Как быстро снять воспаление седалищного нерва

Как быстро снять воспаление седалищного нерва

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Самое крупное сплетение нервных волокон в человеческом теле носит название седалищного нерва. Его длина берет начало в районе малого таза и тянется через ягодичные мышцы, задние поверхности бедер, разветвляясь в подколенной ямке, доходит до стоп, а толщина нервного жгута сопоставима с диаметром мизинца (около 1 см).

Важнейшей физиологической функцией нервного сплетения является обеспечение двигательной активности и мышечной чувствительности бедра, голени и стопы человека. Любые повреждения нервных окончаний вызывают чувство сильного дискомфорта. Возможно ограничение трудоспособности, физической активности, подвижности.

Содержание статьи:

Что такое ишиалгия?

Следствием поражения седалищного нерва в результате защемления, либо раздражения его окончаний, является болевой синдром ишиалгии. Здоровый человек совершенно внезапно может столкнуться с острыми болями, затрагивающими нижнюю часть спины, мышцы ягодиц, бедер, голеней. Боль усиливается во время ходьбы, резких поворотов и наклонов, ощущается в сидячем и лежачем положении. Отличие ишиалгии заключается в одностороннем характере болевых ощущений. Заболевание не считается самостоятельным, но как симптом развития первичной патологии нуждается в необходимой терапии.

Воспаление и защемление, есть ли разница?

Воспалительные процессы в седалищном нерве часто связаны с защемлением его окончаний и, воспаление как следствие защемления являются причинами развития одного заболевания – ишиалгии.

Симптомы защемления седалищного нерва

Симптоматика проявлений компрессии седалищного нерва разниться в зависимости от тяжести и характера повреждения, локализации и длительности заболевания.

Связанные с болевыми ощущениями

Повреждение нервных окончаний, снабженных чувствительными рецепторами, вызывает острую боль разной степени интенсивности. Болевое ощущение с отдела поясницы растекается по области ягодицы, переходит в пах и на бедренную часть ноги, причем развитие болевого синдрома происходит с одной стороны. При тяжелом поражении человек может ощущать боль даже в стопе и пальцах ноги. Характерное распространение отличает ишиалгию от обычных болей в поясничном отделе.

При передвижениях больной испытывает трудности, малейшее напряжение мышц, вследствие ходьбы, наклонов, даже кашля вызывает усиление болевых ощущений.

С прохождением нервных импульсов

При защемлении нерва нарушается прохождение нервных импульсов от основания позвоночного столба к мышцам ноги. Происходит частичная потеря координации, заторможенность рефлексов, онемение конечности. При ходьбе больной начинает «приволакивать» ногу. Осмотр специалиста может выявить:

  • снижение ахиллового рефлекса – отсутствует реакция стопы на раздражение ахиллова сухожилия;
  • отсутствие подошвенного рефлекса;
  • ослабление коленного рефлекса.

С развитием болезни возможна частичная или полная парализация конечности.

Другие симптомы

Помимо сильной боли и рефлекторных нарушений постепенно проявляются другие симптомы:

  • повышение напряжения мышц ниже поясницы;
  • чувство покалывания либо жжения;
  • понижение чувствительности к внешним раздражителям (повышенной температуре, прикосновениям) в районе поясницы;
  • нарушение функциональности тазовых органов – запоры, диареи, легкое недержание мочи;
  • неполноценность сна от сильных болей.

При столкновении с данной симптоматикой не следует медлить с визитом к врачу, отсроченное лечение может стать причиной серьезных осложнений и инвалидности.

Главным симптомом ишиаса является боль в пояснице, имеющая приступообразный характер и отдающая в ногу и ягодицу. Также возможно возникновение нарушений чувствительности по направлению седалищного нерва. Болевые ощущения возникают в поясничном отделе позвоночника и распространяются в нижнем направлении. Возможно возникновения ощущений покалывания, онемения, слабости мышц ног, паховой области и пальцев ног. Могут отсутствовать боли в пояснице, но все основные симптомы при этом присутствуют. Если речь идёт о состояниях, напоминающих пояснично-крестцовый радикулит, боль может локализовываться в ноге выше колена.

Причины воспаления

Ишиалгические болевые симптомы могут возникнуть вследствие некоторых заболеваний, травм и развития внутренних патологий. Причины воспаления разделяют по двум группам: физиологической и патологической этиологии.

Физиологические

Часто острые болевые ощущения возникают после существенных физических нагрузок, слабость спинных мышц и недостаточная физподготовка повышают шансы на развитие ишиалгии. Кроме этого, досадную симптоматику могут вызывать:

  • развитие воспалительных процессов в грушевидной мышце, непосредственно прилегающей к основанию седалищного нерва. Продолжительное перенапряжение мышцы вызывает компрессию нервных окончаний;
  • состояние беременности. Воспаление возникает вследствие давления плода на область крестца;
  • позвоночные травмы. Травмирование тазовых мышц и органов приводят к защемлению и, как следствие к воспалению нервных окончаний;
  • частые переохлаждения и подверженность инфекционным заболеваниям.

Патологические

Заболеванию обычно подвержены люди старшего возраста, однако в последние годы прослеживается тенденция омоложения больных, что вызвано ранним формированием дегенеративных патологий в столбе позвоночника. Компрессионное воспаление может развиться вследствие:

  • межпозвоночной грыжи, при которой центр диска смещается к позвоночному каналу и сдавливает нерв. К тому же образование грыжи способствует выделению гиалуроновой кислоты, вызывающей сильное воспаление;
  • стеноза межпозвонкового канала, при котором атрофируется костная ткань. Диаметр канала сужается и происходит защемление нервных окончаний;
  • смещения позвоночных отделов, которое часто проявляется в районе поясницы. Сдвинутый позвонок давит на нерв, вызывая воспаление и боль.

В некоторых случаях причиной воспаления могут стать новообразования (доброкачественного / злокачественного свойства) в крестцовом отделе позвоночника.

Факторы риска и возможные последствия

Значительно повышают риск развития заболевания некоторые дополнительные факторы. Воспалительный процесс с болевым синдромом может возникнуть:

  • при сахарном диабете, с накоплением большого количества токсинов;
  • при избыточном весе, с увеличенным давлением на позвоночный отдел крестца;
  • в пожилом возрасте, с развитием позвоночных патологий, в частности костных шпор.

К перечню можно прибавить заболевания туберкулезом костей, бруцеллезом, полирадикулоневритом, рассеянным склерозом. Частые стрессы, нарушение в процессах метаболизма и кровообращения, склонность к алкоголизму – все способствует формированию ишиалгии. При игнорировании патологии высока вероятность развития ножного паралича, атрофии и необратимых процессов во внутренних органах малого таза.

Методы домашнего избавления от защемления

Домашнее лечение компрессии седалищного нерва требует длительных и терпеливых усилий для выполнения врачебных предписаний, внимательного отношения к собственному здоровью. Основными методами избавления от защемления являются массажные процедуры и лечебная гимнастика.

Процедура массажа является комплексной составляющей всего процесса лечения и назначается после купирования острой боли. Массаж помогает нормализовать функции кровообращения и проводимости в седалищном нерве, снижает мышечную гипотрофию и боль. Общему массированию подвергается спина и обязательно – ноги. Движения начинают от болевой точки, совершая плавный переход в область крестца и ягодичной мышцы. Далее проходят по ноге и завершают в области пятки.

При защемлении применяют различные виды массажных воздействий. По отзывам больных, у точечного массажа более выраженный терапевтический эффект. Акупунктурные манипуляции активизируют восстановление обменных процессов в мышечной ткани.

Устранить явления лимфатического и кровяного застоя, а следственно и болевых ощущений, помогает баночный массаж с вакуумным эффектом. Банки располагают в проблемном отделе позвоночника.

В любом случае массаж при ишиалгии должен выполнять специалист, знакомый с правильной техникой движений либо расположением точек акупунктуры.

Гимнастика (упражнения)

Для восстановления двигательной активности следует уделить особое внимание гимнастическим упражнениям. Основной акцент делают на растяжение и расслабление мышц в зоне седалищного нерва. Врач может порекомендовать индивидуальные упражнения для больного, но некоторые из них лучше делать при первых признаках заболевания, можно «не сходя с кровати» в лежачем положении:

  • обхватив колено, подтягивать его кверху на противоположное плечо. По возможности задержать в таком положении и опустить. Повторить с другой ногой;
  • согнув колени, подтянуть пятки к ягодицам. Со сложенными на груди руками стараться приподнять торс с отрывом плеч от поверхности. Повторить без перерыва 10 – 15 раз;
  • делают разные упражнения для растяжки мышц лежа.

Гимнастика при защемлении не допускает применения любого отягощения. Упражнения лучше выполнять через 10 минут после «разогрева», легкой мышечной разминки.

Медикаментозная терапия в домашних условиях

Выбор медикаментов для домашней терапии зависит от тяжести и прогрессирования заболевания. Устранение воспалительных процессов происходит с помощью патогенетической терапии. Повысить качество жизни и продлить ремиссию можно с помощью симптоматического лечения.

Обезболивающие препараты

В периоды острых болей пациенту следует избегать двигательной активности, а лучше придерживаться постельного режима. Для устранения болевых ощущений пациенту рекомендуются обезболивающие препараты в уколах и таблетках. Самым распространенным средством является «Анальгин». В острой фазе болезни его используют для внутривенных и внутримышечных уколов. Препарат способствует понижению температуры и болевых ощущений, обладает противовоспалительным эффектом.

При нестерпимых болях применяют новокаиновую блокаду. Препарат является лучшим анестетиком, блокирующим нервные окончания по месту воспаления и препятствующим распространению болевых импульсов по ЦНС. При аллергии на препарат используют «Лидокаин».

В особо тяжелых ситуациях врач может прописать анальгетики с наркотическими свойствами. Они не имеют лекарственного действия, но эффективно купируют невыносимую боль

Использование миорелаксантов – «Диплоцина», «Мидокалма», «Флексина» помогает устранению спазматических болей, нормализует мышечный тонус. Препараты применяют совместно с нестероидными противовоспалительными средствами, комплексное потребление усиливает лекарственный и обезболивающий эффект.

Противовоспалительные средства

Большую группу противовоспалительных лекарственных средств, обладающих обезболивающим эффектом, составляют НПВП – нестероидные противовоспалительные препараты. При ишиалгии рекомендовано использование:

  • «Диклофенака»;
  • «Индометацина»;
  • «Цеберекса»;
  • «Ибупрофена» и «Ортофена»;
  • «Кеторолака»;
  • «Сулиндака»;
  • «Напроксена».

Препараты обладают сильным раздражающим действием на желудок, почечную систему, понижают свертываемость крови. Курс их применения строго ограничен.

Лечение «Мовалисом», «Нимесулидом», «Ароксией» имеет меньше противопоказаний и более длительный срок применения, но только по назначению врача. Для большего терапевтического эффекта лекарственную атаку лучше проводить путем внутримышечных и внутривенных инъекций.

Согревающие мази

В комплексной терапии заболевания широко применяются средства местного воздействия – противовоспалительные кремы и мази с эффектом обезболивания. Их использование обладает меньшей результативностью по сравнению с инъекциями и таблетками, но при умеренной боли, достаточно эффективно.

Согревающие мази, бальзамы и гели улучшают процессы питания и кислородного насыщения воспаленного места, особенно в случаях спровоцированных переохлаждением, стрессом. Рекомендуется применение:

Лечение согревающими мазями проводят в течение 2-х недель, нанося легкими втирающими движениями 1 – 2 раза в день. Не рекомендуется использование препаратов в период беременности, детям и людям с чувствительной кожей.

Лечение седалищного нерва народными средствами

В терапии ишиалгии кроме традиционных препаратов, имеющих множественные противопоказания, широко применяется лечение народными средствами. Основная составляющая рецептуры – средства для растираний, компрессов, мазей и согревающих ванн. Существуют и микстуры для потребления внутрь, но перед их применением лучше проконсультироваться с врачом.

Хорошо помогают улучшению общего состояния и уменьшению болевых ощущений домашние компрессы:

  • из разогретого пчелиного воска. Формируется лепешка и накладывается на больное место, сверху прикрывается полиэтиленовым пакетом и теплой тканью (можно ватой), закрепляется с помощью бинта. Компресс делают каждый день на ночь в течение недели. Можно сделать тесто со столовой ложкой растопленного меда и стаканом муки, использовать точно так же;
  • из ошпаренных капустных листьев. Теплый лист прикладывают к участку боли, утепляют и укрепляют. Через пару часов можно заменить лист свежим;
  • из измельченного корня хрена, сырой протертой картофелины и столовой ложки меда. Продукты смешивают в однородную массу и укладывают в марлю. На больной участок наносят немного растительного масла, прикладывают компресс, утепляют и закрепляют. Не рекомендуется делать процедуру со жгучей смесью слишком часто, возможно получение ожога;
  • из скипидара с черным хлебом. Смешать скипидар и воду 1х2, промочить составом корку хлеба и приложить к проблемному участку, утеплить, закрепить. Держат компресс минут 15, при сильном жжении процедуру следует прекратить, т. к. возможен ожог.

Самым большим преимуществом солевого компресса являются его высокие абсорбирующие свойства. Дело в том, что соль эффективно поглощает токсины, вирусы и другие инфекции. Именно это средство спасло огромное количество раненых солдат, во времена Великой Отечественной войны, от ампутации конечностей.

Растирания

Наряду с компрессами положительный анестезирующий эффект оказывают всевозможные растирки на спиртовой и водочной основе:

  • на 200 мл водки – 20 листьев лавра. Настоять 3 дня без света и растирать больное место при ощущениях боли;
  • на 250 мл водки – 2 ст. ложки цвета сирени белой. Настоять неделю в темноте и использовать по мере необходимости;
  • на 250 мл водки – упаковка «Анальгина» (10 шт.). Таблетки растворяют в водке и добавляют 1 ч. ложку йода, выдерживают 3 дня. После обработки больного места следует обвязаться шерстяным шарфом и проспать до утра;
  • на 50 мл спирта – 300 г разогретого меда. Спирт вливают тонкой струей в теплый мед, при этом хорошо перемешивая. Готовый состав используется при массаже больного места, желательно не меньше 20 – 30 минут.

Хорошее разогревающее и обезболивающее действие оказывают растирания из сока черной редьки с медом (3х1). Легкими движениями состав втирают в кожу до полного впитывания.

Благотворное влияние на ослабленный болью организм оказывают лекарственные ванны с травяными отварами:

  • молодые сосновые побеги в количестве 1 кг заваривают крутым кипятком (3 л) и кипятят на небольшом огне 10 – 15 минут. После настаивания в течение 4-х часов процеживают и добавляют в теплую воду ванны в пропорции 1х15. Принимать водную процедуру следует 15 – 20 минут;
  • 100 г измельченного свежего хрена складывают в марлевый мешок и опускают в горячую воду ванны. Процедура продолжается не больше 5 – 6 минут.

Расслабляться в ванне не рекомендуется людям с сердечной и гинекологической патологией, варикозным расширением вен.

Отвары и настойки

Травяные отвары и настои для внутреннего употребления помогут унять боль и купировать воспалительный процесс:

  • семена каштана конского в количестве 1 ст. ложки заваривают полулитром вскипевшей воды, томят на медленном огне 15 – 20 минут, остужают и процеживают. Принимают перед едой по половине стакана;
  • сухую календулу в количестве 2-х ст. ложек заваривают крутым кипятком (0,5 л) и настаивают, плотно закрыв крышкой, 2 – 3 часа. Принимают 2 дня по четверти стакана перед едой;
  • мелко порубленный корень лопуха (1 ст. ложку) заливают стаканом вишневого вина, лучше кагором. Смесь подогревают, не доводя до кипения, процеживают и принимают за два раза, перед едой.

Хорошо снимает боль и способствует крепкому сну отвар из золототысячника: 1 ст. ложку заварить стаканом вскипевшей воды, настоять около часа, процедить и пить перед приемом пищи по 50 мл.

Профилактические меры

При повторяющихся приступах ишиалгии врачи советуют делать повседневную работу, соблюдая меры предосторожности и не перенапрягать спинные мышцы. Для профилактики лучше делать ежедневную легкую гимнастику с растягивающими позвоночник упражнениями. Помогут избежать повторных воспалений и другие необременительные правила:

  • по возможности держать контроль над осанкой;
  • выбирать для сна жесткую поверхность;
  • следить за собственным весом;
  • остерегаться переохлаждений и простудных инфекций;
  • не поднимать тяжелых предметов и не делать резких движений.

При всех профилактических мероприятиях необходимо придерживаться активного и здорового образа жизни. Двигательная активность значительно тормозит процесс старения.

Поясничный радикулит, или ишиас, известен многим, поэтому, как лечить седалищный нерв народными средствами, знает почти каждый, кто сталкивался с этой проблемой. Большинство не обращаются за квалифицированной медицинской помощью, некоторые просто ей не доверяют и принимают решение лечиться в домашних условиях рецептами народной медицины.

Как происходит защемление нерва

Около 90% случаев характеризуются защемлением корешка нерва на его выходе из спинного мозга. Причин такого защемления может быть множество. Одна из них — межпозвоночная грыжа. В этом случае происходит разрыв межпозвоночного диска, и вылезает грыжа, позвонки при этом проседают и придавливают нерв. Человек чувствует сильную боль, кроме того, снижаются чувствительность в ногах и мышечная активность. Если с проблемой не бороться, то в результате мышцы атрофируются, стопы обвисают, происходит сильное нарушение функции мочевыводящих путей.

Но по большей части седалищный нерв сдавливается костными наростами при остеохондрозе. Надавливание в области основания нерва при этом происходит медленно, по мере разрастания образования, поэтому боль тоже наступает медленно.

Но прежде чем начинать лечение, необходимо выяснить причину сдавливания нерва. Это может сделать только врач после обязательного обследования. Доктор назначит пройти рентген позвоночника и магниторезонансную томографию этого отдела. Если при обследовании не обнаружено межпозвоночной грыжи или разрушения позвонков, то можно начинать терапию народными способами.

Помимо этих причин, есть еще переохлаждение, инфекции, сахарный диабет и другие, которые также провоцируют развитие воспаления в седалищном нерве.

Народные методы очень просты и эффективны, они дают возможность обойтись без использования медикаментозной терапии. Если проводить лечение старыми, проверенными способами народной медицины, то можно добиться хороших результатов в короткие сроки.

Упражнения для спины

В первую очередь начинают с занятий гимнастикой, для этого выполняют следующие несложные упражнения:

  1. Для пациентов, ведущий неактивный образ жизни, у кого работа принуждает постоянно сидеть, нужно 1 раз в час в течение 5 минут ходить свободной легкой походкой. Во время движения нужно совершать размеренные повороты туловища в стороны, потягивания руками, приподнимания бедер. Можно сделать несколько приседаний, если нет боли.
  2. При обострении воспаления седалищного нерва противопоказаны серьезные физические нагрузки. Нужно почувствовать и обратить внимание, при каких движениях и нагрузках ощущаются приступы боли.
  3. Самый верный и быстрый способ купировать болевой приступ — это источник любого тепла. Тепло расслабит мышцы, при этом устранится спазм, который и провоцирует боль. Только тепла будет мало, нужно добавить легкий массаж и рефлексотерапию с использованием очень раздражающих факторов.

Рецепты народной медицины

Лечение седалищного нерва народными средствами заключается в купировании приступов боли и снятии воспалительного процесса. Для купирования острых приступов боли в короткие сроки используют компрессы, растирки на основе травяных настоев и отваров.

Эффективное народное средство — это согревающий компресс. Для его приготовления нужно в мясорубке (или блендере) перемолоть свежий корень хрена, столько же добавить к нему тертого картофеля. Смешать все хорошо с 1 ст.л. меда. На кусок марли, сложенный в 2–3 слоя, выкладывают смесь.

Чистую кожу поясницы смазывают подсолнечным или любым другим растительным маслом (это предупредит ожог) и сверху размещают марлю со смесью. Поверх накладывают полиэтилен, тяжелую подушку и одеяло. Во время процесса нельзя ходить и сидеть, нужно только лежать в течение часа. При этом пациент начнет чувствовать очень сильное жжение, будто бы получил ожог. Но ожога больной не получит, будет только покраснение. Такие компрессы ставят через день.

Хорошее средство и компресс с пихтовым маслом. Нужно пропитать маслом кусочек ткани и расположить на пояснице. Можно просто растереть область поясницы пихтовым маслом, сверху покрыть целлофаном и греть грелкой. Жжение тоже будет чувствоваться сильное. Чтобы избежать ожога, нужно смазать растительным маслом кожу. Держать компресс необходимо 1–2 часа.

Хорошее средство от болей в пояснице — это компресс из редьки черной. Заранее подготавливают черную редьку весом в 300 г, ее натирают на терке и смешивают с ½ стакана меда. Потом нужно сходить в баню и хорошо там пропариться, выйти и положить на поясницу и больную ногу кашицу с редькой на 5–10 минут. Смесь смыть теплой водой и сразу лечь в постель под теплое одеяло, где хорошо пропотеть. В среднем хватает 1 процедуры, после чего воспаление проходит.

Следующее народное лекарство тоже очень хорошо помогает вылечить ишиас. Нужно взять 1 толстый лист алое не моложе 3 лет. Его нужно перемолоть и засыпать красным острым перцем. Хорошенько перемешать, намазать его на больное место, зафиксировать целлофаном и тепло одеться или укрыться. Ставить компресс лучше на ночь. Утром процедуру повторяют. Достаточно 5–6 таких компрессов, чтобы полностью избавиться от поясничного радикулита.

Такими жгучими средствами стоит с осторожностью пользоваться людям с повышенной чувствительностью кожи. Эти компоненты, соприкасаясь с кожей, раздражают ее, в результате чего начинает выделяться тепло, которое помогает справиться с воспалением.

Помогают для лечения седалищного нерва и спиртовые настойки из разных трав:

  1. Чудесный отвар из листьев осины делают для лечения поясничного радикулита. Нужно взять 2 ст.л. сухого сырья, залить 2 стаканами кипятка и варить в эмалированной емкости 10 минут. Остудить, процедить и принимать по 50 мл трижды в сутки. Это средство подойдет и для накладывания компрессов.
  2. Девясил и календула — это тоже хорошее народное лекарство от воспаления седалищного нерва. Чтобы приготовить отвар, нужно корень девясила измельчить и залить кипящей водой, после чего прокипятить на огне на протяжении 5 минут. Этот отвар снимает воспаление и приглушает боль. Принимают его по 100 мл утром и вечером до полного излечения болезни.
  3. Готовят настой из цветков ноготков из 2 ст.л. сырья и 400 мл кипятка. Залить цветы и кипятить 5-7 минут, потом настаивать 2 часа. Принимают по 0,5 стакана перед приемом пищи 3 раза в день.

Рекомендовано употребление квашеной капусты, так как она способствует наполнению кишечника полезной микрофлорой. Также в составе такого продукта присутствует молочная кислота, которая помогает облегчить состояние при ишиасе.

Нужно регулярно заваривать створки фасоли или гороха. Это эффективное диуретическое средство, применяемое при защемлении седалищного нерва.

Очень полезны хвойные ванны. Они оказывают противовоспалительное, согревающее, успокаивающее и обезболивающее действие. Для ванны нужно 1 кг побегов сосны заварить в 3 л кипятка. Отфильтровать и добавить в ванну в расчете 1:15. Ванна принимает перед сном, в течение недели. После ванны нужно сразу ложиться в теплую постель. Можно поясницу натереть дополнительно какой-нибудь травяной растиркой.

Ставим банки в соответствии с правилами

Можно ли использовать такое народное средство при ишиасе, как банки? При установке банки она присасывается к коже, образуя при этом ровный красный круг. В это место устремляется поток лимфы и крови, а это способствует развитию следующих эффектов:

  • органы и ткани начинают активно получать полезные вещества;
  • повышается сопротивляемость организма к инфекциям;
  • воспалительный процесс намного быстрее проходит;
  • наросты на позвоночнике начинают постепенно рассасываться;
  • повышаются тонус и эластичность мышц.

Поэтому банки ставить при воспалении нерва можно и нужно, только надо знать, как это делать правильно. Лечение банками очень эффективное. Есть несколько разновидностей банок: обычные стеклянные, вакуумные, силиконовые и резиновые. В аптеке можно приобрести любые. Стеклянные аптечные банки можно заменить майонезными или после детского питания.

Правила постановки стеклянных банок:

  1. Чистую кожу смазывают вазелином в необходимом участке.
  2. На длинную палку наматывают вату.
  3. Макают в спирт и поджигают.
  4. Этим методом прогревают банку изнутри в течение 3–5 секунд и прикрепляют ее к коже. Емкость, как правило, хорошо присасывается.
  5. Сверху больного накрывают теплым одеялом на период прогревания и потом — после процедуры.

Вакуумные банки намного удобнее и безопаснее. Их не нужно прогревать открытым огнем. При прикреплении банки создается вакуум при помощи баллона.

Мягкую силиконовую или резиновую банку достаточно сжать по бокам, прижать к коже и отпустить стороны. Чтобы добиться максимального эффекта от лечения банками, нужно выполнять массажные движения. Такую процедуру легко осуществить самостоятельно. Этот массаж выполняется около 15 минут, после чего нужно полежать для закрепления терапевтического эффекта под одеялом еще минут 20.

Массаж банками бывает динамичным и статичным. Динамичный массаж заключается в движении одной закрепленной банки по больному участку разнообразными способами, не отрывая ее от кожи. Статический массаж — это фиксация банок в определенных точках, что помогает облегчить состояние при защемлении седалищного нерва.

Рекомендации

Главное, это не запускать болезнь, а вовремя принять меры. А чтобы избежать защемления нерва или после выздоровления поддерживать состояние и не допускать рецидивов, необходимо укреплять мышцы спины, правильно питаться.

Очень важно постоянно держать спину выпрямленной, не допускать любимых удобных поз, не поднимать или носить тяжелые предметы.

Ежедневно уделять время для выполнения упражнений. Важно не переохлаждаться. Женщинам стоит исключить ношение обуви на высоких каблуках.

Чтобы убрать симптомы воспаления или защемления седалищного нерва потребуется комплексное лечение. Рассмотрим советы врачей и отзывы о лечении ишиаса от читателей газеты «Вестник ЗОЖ».

Содержание:

Что из себя представляет седалищный нерв и где он находится?

Седалищный нерв – нерв крестцового сплетения. Он образован из сплетений нервных волокон, отходящих из поясничных и крестцовых сегментов спинного мозга. Спускаясь по ноге, нерв разветвляется на два направления – большеберцовые и малоберцовые нервы.
Седалищный нерв – это самый большой и толстый нерв в нашем организме.
Нерв представляет собой пучок нервных волокон, которые покрыты оболочкой, носящей название эндоневрий.
Седалищный нерв ответственен за чувствительность, силу и рефлексы нижних конечностей.

Где находится седалищный нерв? Нерв начинается в районе поясницы, проходит через ягодицы, заднюю поверхность бедер, голени, пятки, доходит до кончиков пальцев. Подробнее вы можете рассмотреть на рисунке.

Воспаление и защемление седалищного нерва являются причиной заболевания, сопровождающегося болями в пояснице и нижних конечностях, которое современная медицина называет невропатией (устаревшие названия — ишиас и радикулит). Ишиас возникает вследствие поражения (защемления или воспаления) корешков спинномозговых нервов пояснично-крестцового отдела позвоночника.
Заболевание встречается у 10% взрослого населения. Особенно часто — в возрасте после 40 лет.

Воспаление седалищного нерва — симптомы и лечение в домашних условиях.

Главный симптом воспаления или защемления седалищного нерва — сильная стреляющая боль. Кроме боли присутствуют другие симптомы: покалывание, жжение, онемение в нижней части ноги. Если болезнь давняя, то колено начинает работать с трудом, появляется слабость в ягодично-икроножной мышце, что приводит к хромоте, искривлению позвоночника.
При поражении малых нервных волокон боль жгучая, колющая, стреляющая, напоминающая боль от ожога.
При компрессии спинномозговых корешков боль чаще всего давящая, тянущая, ноющая.

Причиной воспаления могут быть:

  1. Переохлаждение
  2. Тяжелая физическая работа
  3. Стресс, нервный срыв
  4. Межпозвонковая грыжа
  5. Избыточный вес
  6. Длительное сидение в неправильной позе (например, перед монитором)

Рекомендации дает врач 1 категории О.В. Антоновская:

Лечение седалищного нерва — советы врача-невролога.

Если возникли симптомы, похожие на симптомы воспаления седалищного нерва, прежде всего нужно обратиться к врачу для уточнения диагноза. Похожие симптомы может вызывать почечная колика, которая возникает при прохождении песка по мочеточнику, острые воспалительные заболевания в малом тазу.
Заболевания седалищного нерва диагностируют с помощью МРТ и рентгена.
Только после постановки точного диагноза можно начинать лечение в домашних условиях.

Лечение воспаления седалищного нерва — что делать в домашних условиях?

Первая помощь: для начала больной должен лечь на ровную кровать, обмотав поясницу теплым платком. Быстро приложить любое сухое тепло — оно будет только на пользу.

Медикаментозное лечение ишиаса.

  • Если болит седалищный нерв так, что невозможно терпеть, применяются обезболивающие препараты. Боль очень выматывает человека, а это замедляет восстановительный процесс.
  • Таблетки и уколы. В первые 3-4 дня для лечения воспаления седалищного нерва назначают нестероидные противовоспалительные препараты в виде инъекций: ибупрофан, деклофенак, вольтарен. Затем их заменяют таблетками из той же группы. При проблемах с ЖКТ таблетки можно заменить соответствующими свечами, мазями, гелями и пластырями с теми же названиями.
  • В особо тяжелых случаях, когда больной прикован к кровати, в лечении ишиаса под контролем врача используют гормоны. Они очень эффективно снимают отеки и воспаления нервных корешков.
  • Снять боль при ишиасе и воспалительный процесс поможет физиотерапия: токи Бернара, электофорез, фонофорез, детензор-терапия. При ишиасе полезны плавание, массаж, гирудотерапия.

Лечение воспаления седалищного нерва (ишиаса) массажем в домашних условиях.

Тянущая, ноющая боль при защемлении седалищного нерва не дает покоя, особенно усиливается по ночам. Читатель газеты научился справляться с ишиасом народными средствами и массажем.
Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2014, №5 с.32.

  1. Массаж седалищного нерва мужчина делает какими-нибудь жгучими мазями по 25-30 минут каждый день. Мазь делает сам: 2 части растительного масла и 1 часть нашатырного спирта.
  2. Когда не было возможности делать массаж, ставил сухие банки на крестец и на заднюю поверхность бедер.
  3. Больные точки растирал соком агавы – комнатного растения: лист разрезали вдоль, срезали колючки и натирали листом кожу. Агава, особенно старые её листья, может сжечь кожу, поэтому процедуры делайте осторожно.

Как снять боль при ишиасе медовым массажем.

Женщина страдала от невропатии седалищного нерва, боль была такая сильная, что неделю она не могла спать. После того, как ей стали делать медовый массаж, боль прошла.
Для медового массажа седалищного нерва надо взять 1 ч. л. меда, намазать на поясницу, подождать, когда мед впитается. Затем легонько втереть его ладонью, а потом втирать, похлопывая все сильнее. Ощущение болезненное, словно кожу снимают. Массируют до тех пор, пока кожа не покроется налетом.
Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2009, №18, с. 31.

Вакуумный массаж помог при защемлении седалищного нерва.

У мужчины было защемление седалищного нерва. Ему дали рецепт, который помог знакомому больного вылечить эту болезнь за 9 процедур. Мужчине сделали намного больше процедур, но о защемлении он забыл навсегда. Нужно найти на ягодицах болезненные точки, смазать их кремом. Картофель разрезать пополам, в каждую половину вставить по 7 спичек. На каждую ягодицу на больные места поставьте по одной половинке картошины и зажгите спички на них. Накройте сверх пол-литровыми банками и держите 10 минут. Жена лечила мужа 5 месяцев, делая процедуры 1 раз в три дня. Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2006, №1, стр. 35.

Как вылечить седалищный нерв массажем.

У женщины постоянно были проблемы с седалищным нервом, от чего немела правая нога. Прочитала в ЗОЖ, что аналогичную проблему 81-летняя бабушка решает с помощью резинового молоточка – постукивает себя по больным местам. Такого молоточка у женщины не было, и она приспособила для массажа пустую пластиковую бутылку. Горлышко надо закрутить крышкой для упругости. Постукивает себя по ходу нерва, состояние значительно улучшилось. Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2003 год, №7, с. 6.

Лечение воспаления седалищного нерва народными средствами.

  1. Самое эффективное и быстрое народное средство при заболеваниях седалищного нерва — сухое тепло на больную область.
  2. Еще один доступный народный метод лечения ишиаса — компресс из редьки. Натереть черную редьку на крупной терке, выложить на непромокаемую подстилку, сверху прикрыть редьку 2-3 слоями марли и лечь на компресс больной спиной на 30-40 минут.
  3. Сало с перцем — простой домашний способ быстро вылечить ишиас. Прокрутить на мясорубке острый перец. Смешать с таким же по объему количеством нутряного свиного жира, хорошо растереть. Эту смесь втирать в кожу поясницы 2 раза в день.
  4. Народная медицина для лечения ишиаса рекомендует лепешку из глины. Нужно замесить тесто из ржаной муки иди глины, сделать лепешку и прибинтовать к больному месту до утра.
  5. Лечение солевым раствором. Если воспалился седалищный нерв, 2 раза в неделю растирайте тело соленой водой: 2 столовые ложки морской соли на 1 литр воды.

Все эти мероприятия помогут в быстром лечении седалищного нерва. Скорость восстановления зависит от упорства больного. Советы из газеты «Вестник ЗОЖ» 2013 год, №19 с.12-13.

Как лечить воспаление седалищного нерва травами.

Травы при ишиасе — простое и доступное в домашних условиях средство.

  • Растирка из индийского лука -эффективный домашний метод лечения воспаления. Наполнить пол-литровую банку побегами индийского лука, залить спиртом и настаивать неделю. Настойка получается жгучей, может жечь кожу. Растирать 1 раз в день на ночь.
  • Растирка из багульника. 2 столовых ложки измельченной травы багульника смешать с 5 столовыми ложками подсолнечного масла. Томить на тихом огне 1 час, настаивать 6 часов, процедить. Растирать больные места 1 раз в день, лучше на ночь.
  • Травяные компрессы. Снять воспаление седалищного нерва помогают обертывания на ночь из распаренных листьев березы, мать-и-мачехи, полыни. Травы берутся в равных частях и смешиваются с простоквашей 1:1
  • Как лечить ишиас травой гармала.
    Трава гармала является очень эффективным средством при лечении ишиаса, паралича, болезнях селезенки, кишечника, почек, ревматизма, неврастении.
    1 чайную ложку травы залить 400 мл кипятка, настоять 20 минут. Пить по 2 столовых ложки 3 раза в день за полчаса до еды. Отвар травы гармалы нельзя хранить более суток, поэтому каждый день надо делать новый отвар. (Домашний рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2013 год, №14 с.16).

Лопух при воспалении седалищного нерва.

Девушка в 20 лет сильно простудилась. Воспалился застуженный седалищный нерв. Боль так пронизывала, что она не могла даже поднять ногу на ступеньку. В поликлинике пытались лечить ишиас разными средствами, но толку не было. А помог лопух. Сначала растирали поясницу мазью с пчелиным ядом, затем прикладывала лопух и укутывала на всю ночь. Несколько процедур и помогло на всю жизнь. Отзыв о лечении ишиаса лопухом из газеты «Вестник ЗОЖ» 2014 год, №1 с.29.
При ишиасе и радикулите свежие листья лопуха обмывают водой, сухие листья запаривают. Прикладывают к больному месту слоем в 5-6 листьев. Сверху покрывают бумагой для компрессов и теплым платком. Народный метод лечения лопухом из газеты «Вестник ЗОЖ» 2001, №11 с. 11.
Компресс с настоем трав от ишиаса. 1 столовую ложку листьев осины или 1 столовую ложку почек сосны залить 1 стаканом горячей воды, кипятить 10 минут, настаивать 1 час. Смочите в теплом отваре ткань, приложите к больному месту, сверху полиэтилен и теплый шарф. Держать компресс полчаса.
Снимает боль при ишиасе мазь из корней лопуха.
1 столовую ложку корней лопуха и 100 гр свиного жира томили до размягчения, все хорошо перемешивали и натирали воспаленный участок. Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2014 год, №3 с.33.

Лечение воспаления седалищного нерва в домашних условиях — отзывы вылечившихся.

  • Растирка водка с солью.
    Используйте при ишиасе такое народное средство: в 500 мл водки добавить 1 стакан соли, размешать. Этой смесью натирать больное место на ночь. Это средство поможет как при воспалении, так и при болях в суставах и позвоночнике. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ»2014, №2 с.31).
    Лечение ишиаса солью. Пример выздоровления.
    У женщины воспалился седалищный нерв и очень болел. Ей подсказали народное средство – растирка с солью, сказали, что растирать надо 10 дней. Она растворила стакан соли в двух стаканах водки, мешая смесь до полного растворения. Этим раствором натирала больное место и ложилась сразу в постель. Через пять дней боль прошла, и она перестала делать растирку. Но через 3 дня боль вернулась снова. Тогда больная провела полный курс из 10 процедур, как и положено. С тех пор воспаления больше не было. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2014 год, №1, с.29).
  • Компрессы с соленой шерстью — простой народный метод.
    В народной медицине для лечения ишиаса с успехом использовался солевой компресс из шерсти. Шерсть лучше брать нечесаную. Шерсть смачивали в горячем насыщенном солевом растворе и высушивали, после этого накладывали на больное место.
    Можно просто взять кусок шерстяной ткани такого размера, чтобы прикрыть больное место. Смочить этот лоскут в соленой воде (2,5 ст. ложки на 1 литр воды), отжать наложить на больное место и зафиксировать повязкой. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2013 год, №21 с.33).
  • Лечение ишиаса свеклой. Отзыв.
    У женщины воспалился седалищный нерв, боль была невыносимая. Она натерла на терке 200 гр свеклы, отжала, добавила 1 столовую ложку дегтя, выложила на салфетку и приложила к больному месту, сверху бумагу для компрессов и простыню. Держала 5 часов, боль отступила быстро — уже после первого компресса. Но для закрепления успеха женщина проделала процедуру еще 2 раза. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2013 год, №2, с.33).
  • Скипидарная мазь.
    Очень помогла в лечении ишиаса скипидарная мазь. Женщина растирала болезненные участки мазью 3-4 раза в день, завязывала и ходила, как в поясе, чтоб прогревало. Таблетки снимали боль лишь на время, а скипидарная мазь смогла вылечить ишиас навсегда. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2012 год, №21, с.33).
  • Мазь из окопника — хороший способ лечения.
    В лечение ишиаса народными средствами хороший эффект дает применение мази из окопника. Мазь можно сделать из одного окопника, а можно на 5 частей окопника добавить 1 часть цветков акации белой и 1 часть цветков каштана. Эту смесь или только окопник увлажнить водкой, дать постоять 30 минут. Затем на 1 часть сырья взять 3 части свиного нутряного сала, а лучше конского жира. Все это томить в духовке 2-3 часа, не допуская кипения.
    Мазь наложить на больное место, прикрыть льняной тряпочкой, а лучше лопухом, и забинтовать. Домашний способ лечения из газеты «Вестник ЗОЖ» 2011 год, №10, с. 28.
  • Настойка из окопника.
    50 гр сухого корня окопника предварительно смочить, затем залить 700 мл самогона, настаивать 7 дней, встряхивая 3 раза в день. Не процеживать. Настойкой растирают больное место снизу вверх 2-3 раза в день. Курс лечения – 10 дней, перерыв 3 дня. Курсы продолжают до улучшения состояния. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2008 год, №14, с. 28).
  • Лечение седалищного нерва голоданием в домашних условиях.
    У женщины случилось воспаление седалищного нерва на ноге. Боль в ноге была страшная. В больнице ей выписали лекарств на 1,5 тысячи рублей. Денег у нее лишних не было, поэтому она решила лечить ишиас голоданием. Не принимала пищу 4 суток, боль стала затихать, а потом и совсем исчезла. Теперь она голодает по 36 часов 1 раз в неделю. Рецидивов болезни не было. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2011 год, №5, с.4).
  • Сосновые почки.
    Залить в термосе 2 ст. л. сосновых почек 500 мл кипятка, настоять 8 часов. Пить по 50 мл настоя, разбавив 1:1 теплой водой за 20 мин. до еды, 3-4 раза в день. Из этого же настоя делать теплые компрессы на больные места. (ЗОЖ 2011, №3, с. 13).
  • Лежанка из тополиных листьев.
    От воспаления седалищного нерва женщина спасается тополиными листьями, они хорошо снимают воспаление и боль. Спит на них ночью, да и днем часто ложиться. На кровать стелет старую простыню, рассыпает на ней листья и спит. Утром листья становятся черными и сухими, а боль исчезает. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2009 год, №19, с. 31).
  • Компрессы с хреном.
    Женщине удалось вылечиться таким способом:она брала по полстакана натертого корня хрена и картофеля, добавляла 1 ст. л. меда и перемешивала. В сложенную вдвое марлю выкладывала полученную массу слоем в 1-1,5 см. Смазывала поясницу растительным маслом, накладывала компресс, закрепляла полиэтиленом и утеплялась. Компресс с хреном держала около часа, сильно жгло.
    Лечение ишиаса хреном женщина провела 4 или 5 раз через 2-3 дня. О боли забыла. Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2007, №11, с.30, 2005, №17, с. 29, 2000, №13, с. 18.
  • «Хреновое молоко».
    Не пожалейте 12 литров молока, чтобы избавиться от ишиаса.
    1 кг хрена сухого или свежего измельчите и перемешайте с 12 литрами молока. Смесь нагреть, вылить в таз и сесть в этот таз. Сидеть, пока молоко не остынет. Затем молоко разлить по банкам и поставить в холодильник. Повторять процедуры через день, сделать 6-8 процедур. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2005 год, №6, стр. 32).
  • При защемлении нерва помогает настойка золотого уса.
    Около 30 коленец растения «золотой ус» настаивают в 0,5 литра водки 21 день, взбалтывая. На ночь надо растирать настойкой больные места. Принимать так же внутрь 3 раза в день, добавляя каждый день по капле. Начинать с 3 капель и доводить до 30 капель. Потом назад, убавляя по одной капле.
    Можно полечить защемление и сабельником – делать настойку и применять аналогично золотому усу. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2006 год, №17, стр. 31).
  • Лечение седалищного нерва с помощью красного кирпича и скипидара.
    Мужчина после купания в холодной реке сильно застудил нерв. Врач-невропатолог дал ему «неформальный» совет: нагреть красный печной кирпич, обернуть одеялом и подложить под больное место. Когда кирпич остынет, втереть скипидар. Кирпич помог мужчине быстро избавиться от воспаления седалищного нерва. А потом помог и его знакомым. Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2004 год, №9, с. 24.

Защемление седалищного нерва — симптомы и лечение в домашних условиях.

Вторая причина сильной стреляющей боли в спине — защемление седалищного нерва. Рассмотрим симптомы защемления и разберем, как вылечить его в домашних условиях. Советы дает врач-невропатолог московского «Медицинского комплекса на Полянке», доктор медицинских наук Торопина Г.Г.

Что такое защемление седалищного нерва?

Защемление (ущемление) седалищного нерва – это патология, которая развивается в результате сдавливания нерва, оболочка нерва при этом не повреждается.
Ранее эту болезнь называли поясничным радикулитом или прострелом.

Симптомы защемления седалищного нерва.
Защемление седалищного нерва вызывает сильные боли в пояснице и ногах.
Какие поражения нерва приводят к таки болям?

Причины невралгии (защемления) седалищного нерва.

В 90% случаев причиной невралгии является сдавливание (защемление) корешков нерва в местах их выхода из спинного мозга.
Причины сдавливания могут быть различными:

  1. Межпозвонковая грыжа — если разорвался межпозвоночный диск, из него выпятилась грыжа, а позвонок просел и сдавил нерв, то боль обрушивается на человека резкая и непереносимая. Если болезнь не лечить, то вскоре теряется чувствительность кожи и мышечная сила в ногах. В еще более запущенной стадии мышцы ног отмирают, стопа провисает, на коже ног появляются язвы, возникает недержание мочи.
  2. Остеохондроз. Это наиболее частая причина защемления седалищного нерва, корешки нерва сдавливаются костными наростами, а так как они растут не быстро, то и невралгические боли усиливаются постепенно. Они не такие сильные, как в первом случае.
  3. Неправильно сделанный укол в ягодицу может сдать причиной невралгии. Уколы всегда надо ставить только в верхнюю наружную четверть ягодицы.

Как лечить защемление седалищного нерва в домашних условиях?

Если бороться только с болью и не пытаться устранить причины, которые нарушают работу нерва, то защемление седалищного нерва перейдет в запущенную стадию, которую очень трудно вылечить.
В первую очередь надо выяснить причину невралгии, для этого сразу же после первого болевого приступа обратиться к врачу. Врач направит на рентген позвоночника или магнитно-резонансную томографию. Эти обследования могут выявить опухоль, остеопороз, грыжи дисков позвоночника. В первом случае назначается противоопухолевая терапия, в последнем может быть показана операция.
Операцию назначают только в самом крайнем случае, когда грыжа вызывает сильнейшие боли, нарушается мышечная сила в ногах, пропадает чувствительность кожи. Такие декомпрессионные операции на позвоночнике делаются бесплатно через небольшие разрезы, осложнения после них бывают редки. Больной через 10-14 дней начинает ходить.

Как вылечить защемление седалищного нерва без операции.

Советы из газеты «Вестник ЗОЖ» 2013, №19, с.12-13.
Вот первоочередные советы для лечения седалищного нерва в домашних условиях:

  1. Движение и гимнастика. Те, кто занят сидячей работой или той, где тело долгое время неподвижно и напряжено, один раз в час делайте разминку 5-7 минут. Пройдитесь расслабленной походкой, на ходу совершайте потягивания, махи руками, ногами, плавные повороты влево — вправо, приседания.
  2. Прислушивайтесь к боли. При этой болезни противопоказаны большие нагрузки. К работе приступайте постепенно, при появлении боли отдохните, расслабьтесь. Появляющиеся боли подскажут, какие движения нельзя совершать и какие тяжести нельзя поднимать.
  3. Тепло. Самый надежный способ снять боль при защемлении седалищного нерва — тепло в любом виде, лучше в сухом. Тепло хорошо снимает спазмы мышц, которые и вызывают боль. Чтобы тепло лучше работало, полезно совмещать его с расслабляющим массажем мышц и разогревающими мазями. Раздражающее действие мази перекрывает болевые сигналы из поврежденного нерва и ослабляет боль. Три этих действия (мазь, массаж, тепло) лучше объединить в сильном растирающем массаже седалищных зон с раздражающими мазями и последующим прогреванием. Седалищные зоны – это внутренние поверхности бедер и голени, верх стопы. Массаж при защемлении должен продолжаться не менее 30 минут утром и на ночь. После массажа седалищного нерва приложить к больным местам мешочки с горячим песком, солью или крупой.
  4. Восстановление нерва. Вылечить невралгию седалищного нерва невозможно, если бороться только с болью. Нужно применять специальные средства для лечения самого седалищного нерва.
    Лечение седалищного нерва проводят по четырем направлениям:
    а) Восстанавливают микроциркуляцию крови в «сосудистой оплетке» седалищного нерва. Для этого применяют препарат трентал – по 1 таблетке 3 раза в день курсами по 1 месяцу.
    б) Снимают отек сдавленного нерва. Для этого используют мочегонные препараты (фуросемид по 1 таблетке утром)
    в) Снимают воспаление (преднизолон в виде инъекций и блокад)
    г) Восстанавливают нервную систему с помощью витамин группы В (В1, В6, В12)
  5. Если поражение седалищного нерва – последствие тяжелой формы диабета, в лечение невралгии должны также присутствовать препараты альфа-липоевой кислоты.

Лечение защемления седалищного нерва народными средствами.

Как быстро и навсегда вылечить защемление в домашних условиях? Ниже приведены отзывы об успешном лечении из газеты «Вестник ЗОЖ».

  • Лечение защемления седалищного нерва медом, хреном и картошкой.
    Женщине удалось вылечить седалищный нерв следующим народным средством.
    Брала по полстакана натертого корня хрена и картофеля, добавляла 1 ст. л. меда и перемешивала. Марлю складывала в 2 слоя, выкладывала туда полученную массу слоем в 1-1,5 см. Внучка смазывала ей спину растительным маслом, накладывала компресс, сверху полиэтилен и тяжелая подушка. Больная укрывалась теплым одеялом и лежала около часа. Кожу сильно жгло, казалась, что она слезет, но кожа только покраснела. Таких процедур женщина сделала несколько, с промежутком 1-2 дня. О боли и ишиасе забыла насовсем.
    Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2001 год, №10, стр. 19.
  • Как вылечить седалищный нерв навсегда пихтовым маслом в домашних условиях.
    Женщина вечером сделала компресс с пихтовым маслом, сверху прикрыла целлофановым пакетом и прислонилась к горячей печке (можно воспользоваться электрогрелкой или мешочком с нагретой солью). Очень жгло, но она терпела часа два, после чего компресс сняла. Наутро от пихтового масла был небольшой ожог, но зато больная навсегда забыла, что такое невралгия седалищного нерва. Кто боится ожога, то может под компресс смазать кожу растительным маслом.
    Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2002 год, №2, стр. 20.
  • Как быстро вылечить защемление народными средствами.
    Женщине удалось быстро вылечить защемление седалищного нерва в домашних условиях — за одну процедуру. Она натерла 300 гр черной редьки, добавила полстакана меда. В бане напарилась до изнеможения и на поясницу и больную ногу наложила кашицу из редьки и меда на 6-7 минут. Сильно жгло. Затем смыла компресс теплой водой, быстро побежала домой и легла под одеяло, пропотела. Утром проснулась совершенно здоровой.
    Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» №18, 2003 год, №23, 2007 год, с.31
  • Лечение защемления седалищного нерва в домашних условиях алоэ и перцем.
    Взять лист алоэ, растолочь и посыпать красным острым перцем, перемешать и положить на больное место. Покрыть полиэтиленом и хорошо утеплиться. Процедуру делать на ночь. Курс лечения седалищного нерва – 6-7 процедур.
    Народный рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2008 год, №24 с.21, 2007 год, №13, с. 37.
  • Как вылечить защемление нерва ростками картофеля.
    У мужчины произошло защемление нервных корешков. Врач сказал, что лечение продлится 3 года. Посоветовал пока купить тросточку. Тогда мужчина стал искать народные средства лечения седалищного нерва. Остановился на следующем: к креслу прислонял широкую фанерную доску под углом 30-40 градусов, с помощью жены больной ложился на эту доску головой вниз, жена закрепляла щиколотки веревками. Лежал в таком положении, растягивая позвоночник 20-25 минут. После чего ложился на пол, и жена делала массаж, втирала ему настойку из ростков картофеля. Чтобы ее приготовить, надо набрать ростков, промыть, нарезать, сложить в банку до плечиков и залить водкой, настаивать 20 дней.
    Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2008 год, №2, с.32.
  • Защемление седалищного нерва – быстрое народное лечение лавровым листом.
    Женщине удалось вылечить защемление за 4 процедуры с помощью такого народного средства: 17 лавровых листочка залить 250 мл водки, закрыть и поставить в темное место на трое суток. Натирайтесь настойкой перед сном – болезнь быстро пройдет.
    Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2002 год, №13, с. 24.

Защемление седалищного нерва — упражнения и гимнастика.

Чтобы быстрее вылечить седалищный нерв в домашних условиях, необходимо делать упражнения.
Рекомендации из газеты «Вестник ЗОЖ» 2013 год, №19 с.12-13.
Основной комплекс упражнений.

  • Лечь на живот. Опираясь на руки, медленно поднимайте верхнюю часть туловища до выпрямления рук. Задержитесь в верхнем положении на несколько секунд, а затем так же медленно опускайтесь на пол.
  • Лечь на спину, ноги согнуть в коленях, руки вдоль тела. Медленно поднимите таз, затем медленно опустите.
  • Лечь на спину, колени подтянуть к груди. Из этого положения постараться достать лбом колени.
  • Встать на четвереньки, вытянуть правую ногу и левую руку, досчитать до 10. Вернуться в исходное положение, сделать так же противоположной рукой и ногой.
  • Сесть на пятки, вытянуть руки перед собой. Медленно наклоняясь, коснитесь ладонями пола.
  • Сесть на пятки, развести руки в стороны, и, не сгибаясь, отвести их за спину, как можно дальше. Вернуться в исходное положение
  • Как избавиться от защемления седалищного нерва с помощью упражнений.

    Когда у женщины воспалился седалищный нерв, она в первую очередь обратилась к неврологу. Врач назначил ей уколы мильгаммы и мовалиса, а так же никотиновую кислоту, массаж и магнитотерапию, посоветовал больше плавать.
    Больная плавала каждый день 1-1,5 часа, старалась больше двигаться, не смотря на боль, во время сна старалась принимать позу эмбриона.
    После этого курса лечения врач- невролог посмотрел на снимки и сказал, что лекарства тут не помогут, надо делать операцию. Но больная отказалась. Тогда врач сказал, что ей только остается терпеть боль, поддерживать позвоночник постоянной зарядкой и плавать при температуре воды выше 23 градусов.
    Чем больная и занялась, подобрала себе комплекс упражнений, который усиливал кровообращение в области позвоночника, укреплял мышцы спины, создавал мышечный корсет. Начинала с простого, постепенно увеличивала количество повторений, увеличивала амплитуду.
    Вот эти упражнения помогут от защемления седалищного нерва:

    1. Лежа, после сна, массировать голову, собрав пальцы в пучок, растирать уши.
    2. Лежа, руки вытянуть вдоль туловища, носки ног вытянуть, делать «ножницы»
    3. В таком же положении крутить «велосипед»
    4. Лежа, согнуть ноги в коленях, ступнями упереться в кровать и слегка поднимать таз, задерживаясь в этом положении на 2-3 вздоха.
    5. Держась руками за спинку кровати поднять прямые ноги под углом 90 градусов, держать их на 2-3 вздоха.
    6. Ноги, согнутые в коленях приподнять вверх, заведя под них руки, подтянуть колени к груди, слегка опустить и снова подтянуть. Сосредоточиться на вытягивании позвоночника в области крестца. Это упражнение страхует от защемления нерва на целый день.
    7. Встав с постели, сделать массаж всего тела с помощью ручного массажера.
    8. Несколько раз отжаться от стола или пола для улучшения кровообращения
    9. Несколько раз присесть, держась за дверные ручки или палку.
    10. Самое главное упражнение для растягивания позвоночника: встать на вытянутые руки и ноги, высоко поднять таз, выгнув дугой спину, опустить голову. В таком положении обойти всю комнату.
    11. Это упражнение усиливает мышцы, прилегающие к позвоночнику, стимулирует восстановление межпозвонковых хрящей.
    12. Сесть на пол, упереться на расставленные сзади руки, ноги согнуть. Поднять таз, стараясь расположить тело параллельно полу. Затем опуститься в исходное положение.
    13. Упражнение «гвардеец». Встать по стойке «смирно». Тянуть затылок вверх на вдохе и после 3 вдохов-выдохов возвратиться в и. п.

    После этих упражнений против защемления седалищного нерва желательно облиться холодной водой и растереться полотенцем.
    Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2011 год, №22, с. 8-9.

    Защемление седалищного нерва – лечение плаваньем.
    В 52 года у женщины заболели ноги, нельзя было ходить, сидеть, от малейшего движения – резкая боль по всему телу. Диагноз: полиневропатия, защемление, артроз. Лечение в больнице было неэффективным, за месяцы неподвижности больная располнела, ослабла. Решила лечиться плаванием. На все лето уехала в деревню. Там она на костылях каждый день ходила к пруду и там плавала. Через две недели уже могла ходить без костылей, но скрючившись, а к концу лета выпрямилась и стала ходить по человечески. Сейчас ей 57 лет, ходит на своих ногах, без опоры, правда недалеко, да и боли в ноги иногда возвращаются. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2009 год, №18, с. 8, ).

    Вконтакте

    Facebook

    Twitter

    Одноклассники



    Источник: successmed.ru


    Добавить комментарий