Причины простатита у мужчин после 60

Причины простатита у мужчин после 60

Рейтинг автора

3.96

Причины простатита у мужчин после 60

Автор статьи

Уролог. Врач высшей категории. Специалист по простатиту

Написано статей

651

Содержание статьи:

Основные заболевания предстательной железы у мужчин

Большинство мужчин слышали о простате, но им не хватает знаний, чтобы понять, что это такое и какие потенциальные проблемы могут появиться в этой области.

Сегодня заболевания простаты являются довольно распространенным явлением.

Эти заболевания различаются по типу и тяжести. Различные методы лечения доступны для этих расстройств.

Расположенный ниже мочевого пузыря, рядом с прямой кишкой орган мужской репродуктивной системы называется простатой. Обычно размером с грецкий орех, эта железа помогает создать сперму и регулирует движение сперматозоидов во время эякуляции. Простата — это железа, которая играет ключевую роль в репродуктивных функциях мужчины. Так как простата тесно окружена другими органами, любое расширение или воспаление простаты способно вызвать всевозможные проблемы с мочевыводящими путями. Когда эта железа становится увеличенной, это может помешать отхождению мочи через мочеиспускательный канал. Это иногда ухудшает функции мужских репродуктивных органов. Может появиться эректильная дисфункция.

У многих различных типов заболеваний простаты имеются сходные признаки. Эффект частого мочеиспускания, болезненность при мочеиспускании, эякуляции являются одними из общих симптомов этих заболеваний. Прерывистый поток мочи, боли в тазовой области, спине тоже являются общими симптомами всех этих заболеваний. Появление крови в сперме, моче может говорить о развитии гиперплазии простаты или рака этого мужского органа. Некоторые мужчины замечают один или более из этих симптомов и отправляются к врачу. Другие считают, что у них никогда не будет оснований делать это.

Когда мужчины достигают среднего возраста, обычно начинается постепенное увеличение размеров простаты. Поэтому появляется вероятность проблем с этим важным органом. Врач может диагностировать проблемы с простатой. Для мужчины важно быть максимально честным в отношении любых признаков, которые он испытывает.
Несмотря на небольшой размер, заболевания простаты способны породить большие неприятности.

Заболевания простаты делятся на три основные категории:

  1. Аденома простаты. Иначе ее называют доброкачественной гиперплазией. Это наиболее частая мужская болезнь. Этим заболеванием поражаются примерно шесть из каждых десяти лиц мужского пола 40-59-летнего возраста. Когда мужчины становятся старше, это заболевание может стать более проблематичным.
  2. Простатит. Это воспаление или инфекция простаты. Заболевание поражает мужчин в молодом, среднем и старшем возрасте.
  3. Рак простаты является очень серьезным заболеванием.

Простатит. Главным симптомом простатита является хроническая тазовая боль. Он может иметь воспалительную или невоспалительную этиологию. Во втором случае бактерии в качестве возбудителей болезни отсутствуют. Поэтому антибиотики не могут помочь. Противовоспалительные лекарства или альфа-блокаторы могут лишь помочь облегчить дискомфорт, вызванный этой формой простатита.

Острый бактериальный простатит реже диагностируется у мужчин. Пациенты терпят мучительную боль, которая часто сопровождается ознобом, тошнотой, лихорадкой и рвотой. Это заболевание возможно вылечить с помощью противомикробных препаратов (антибиотиков) в течение примерно шести недель. Если адекватного лечения острого заболевания не проводится, развиваются явления хронического бактериального простатита.

Иногда симптомы хронического бактериального простатита выглядят необычно. Они проявляются, затем исчезают, казалось бы, без причины. А затем появляются вновь. Врачи могут использовать противомикробные препараты в течение длительного периода времени для лечения этого заболевания. Но даже используя антибиотики, не всегда возможно излечить это заболевание полностью. Поэтому возможны в будущем рецидивы этого заболевания. Чтобы не развивался хронический простатит, нужно своевременно лечить острую стадию простатита.

Иногда врачами в организме мужчины обнаруживаются антитела, которые свидетельствуют о развитии бессимптомного воспалительного простатита. Врачи могут найти это заболевание в ходе выполнения биопсии или поиска причин бесплодия. Эта форма простатита не проявляет никаких признаков. Лечения этого заболевания не требуется.

Наиболее распространенным диагнозом у мужчин после шестидесяти является гиперплазия предстательной железы (аденома простаты). У мужчины появляется увеличенная простата. Увеличиваясь в размерах, она оказывает давление на мочевой пузырь и уретру, причиняя значительный дискомфорт. Чтобы проследить динамику развития заболевания, применяется метод динамического наблюдения. После установления диагноза врач назначает лекарства, чтобы уменьшить опухоль, термотерапию и операцию по удалению предстательной железы.
Доброкачественные заболевания вызывают дискомфорт. Но они не опасны для жизни. Их часто можно лечить с помощью лекарств или хирургического вмешательства.

Основным злокачественным (раковым) заболеванием предстательной железы является аденокарцинома предстательной железы, или рак предстательной железы.

По данным медицинской статистики, случаи заболевания раком простаты медленно возрастают по сравнению с другими видами рака. Рак предстательной железы является второй смертоносной формой рака среди мужчин в мире. Но это заболевание хорошо поддается лечению, особенно если диагностировать его на самых ранних стадиях. Ежегодные ректальные исследования могут оказаться эффективными для раннего обнаружения этого заболевания. Методами лечения в этом случае являются наблюдение, хирургические методы и лучевая терапия.
Рак простаты не является причиной эректильной дисфункции. Но некоторые методы лечения этого вида рака могут вызвать эректильную дисфункцию.

Ученые не знают, что вызывает рак простаты. До сих пор причины его не найдены. Нет верных способов предотвратить это заболевание. Тем не менее определенными факторами риска, которые связаны с раком простаты, являются:

Симптомы, связанные с эректильной дисфункцией, скорее всего, появятся у мужчин, имеющих диагноз рака простаты, хотя в некоторых случаях эректильная дисфункция появляется и при других заболеваниях. Эректильная дисфункция — это неспособность достичь или поддерживать эрекцию, необходимую для сексуальной активности. Гормональная терапия обычно приводит к уменьшению интереса к сексуальной активности.

Любому заболеванию простаты нужно уделять пристальное внимание.Чтобы не развивались патологические процессы в предстательной железе, необходима профилактика. Ранняя диагностика и своевременное лечение помогут сохранить мужское здоровье.

Если относиться внимательно к своему здоровью, можно надолго сохранить его и избежать развития мужских болезней.

Аденома простаты – распространенный недуг среди мужчин старше 40 лет. С возрастом, риск возникновения проблемы становится выше. Суть недуга заключается в формировании мелких узелков в предстательной железе, которые с течением времени разрастаются и не позволяют нормально работать органам.

  • Как лечат аденому простаты?
    • Альфа-адреноблокаторы
    • Ингибиторы 5Альфа-редуктазы
    • Антибиотики и комбинированные лекарства
    • Фитопрепараты
    • Ректальные свечи и уколы
    • Современный урологический пластырь
  • Плюсы и минусы лекарственного лечения аденомы простаты
  • Профилактика аденомы простаты

Главным отличием аденомы простаты от рака является отсутствие метастаз и доброкачественное течение. Первыми признаками болезни считаются нарушения в функционировании мочевого пузыря. Заметив что-то неладное, следует сразу обращаться к докторам для назначения лечения.

При диагностировании такого заболевания и наличии умеренной симптоматики, пациенту предлагают небольшое изменение образа жизни и «бдительное» ожидание. Данный термин означает, что конкретного лечения препаратами больному не назначат, но под врачебным контролем будет происходить наблюдение за изменением симптоматики.

Препараты для лечения простатита и аденомы простаты (предстательной железы) назначают в случае появления беспокоящих симптомов, а именно боли и сложного мочеиспускания. Сегодня в терапии недуга применяются две основные категории лекарств:

  • альфа-блокаторы;
  • ингибиторы 5-альфа-редуктазы.

Первой линией терапии назначают альфа-блокаторы, улучшающие симптоматику болезни. Все препараты, предназначенные для лечения простатита и аденомы простаты должны избавлять от признаков недуга, список которых приведен ниже:

  • облегчение опорожнения;
  • расслабление гладкой мускулатуры;
  • снятие воспаления.

Препараты данной категории несут ответственность за нормальный отток мочи и уменьшение тонуса в гладкой мускулатуре мочевого пузыря. Такие лекарства подходят мужчинам с первой стадией формирования аденомы предстательной железы. Они избавляют от проблемы, если патология минимальна и симптоматика практически отсутствует.

К препаратам этого типа относят:

  1. Омник – лекарственный препарат для действия на стенки мочевого пузыря и уменьшения их гипертрофированности. Увеличивается эластичность простаты и снижается риск оперирования при осложнениях.
  2. Доксазоин – препарат широкого действующего спектра, назначающийся при индивидуальной необходимости. Таблетки от простатита снимают спазмы.
  3. Теразоин – лечение простатита проводится на основе расширения сосудов вен для исключения застоя крови в области малого таза.
  4. Альфузозин – таблетки длительного действия, положительным образом влияющие на мочеиспускание. Их назначают для лечения первой стадии развития аденомы предстательной железы у мужчин.

Препараты для лечения аденомы предстательной железы данной категории оказывают воздействие на рост размеров простаты. Лекарства стимулируют синтез тестостерона, останавливая развитие аденомы предстательной железы мужчины.

Основными средствами в этой категории считаются:

  1. Дутастерид – лекарство для замедления роста опухоли. Курс лечения занимает не меньше полугода.
  2. Проскар – применяется для осуществления контроля над развитием аденомы и уменьшения риска урологических осложнений.
  3. Альфинал – стимулирует синтез тестостерона. В случае продолжительного приема препарат стабилизирует отток мочи.

Все данные средства контролируют гиперплазию и снижают риск оперативного вмешательства.

От аденомы простаты обязательно назначают антибактериальные препараты. Они необходимы, чтобы устранить присоединение бактериальной инфекции на фоне развивающейся опухоли. Когда имеется осложнение, доктора часто выписывают для лечения Леворин либо Гентамицин.

Ярким представителем группы комбинированных препаратов от простатита считается Сонорид Дуо. Во время приема таблеток, цена которых доступна, добиваются выразительного эффекта лечения, нежели от применения монотерапии при простатите. Он убирает воспаление и снижает рост доброкачественной опухоли. При длительном приеме средства от простатита Сонорид Дуо уходит симптоматика и облегчается клиническое течение недуга. К сожалению, лекарственное средство можно назначить не всем мужчинам за счет наличия противопоказаний:

  • недостаточность печеночная;
  • постуральная гипертензия;
  • проблемы в работе мочевого пузыря на фоне патогенных бактерий.

Главным преимуществом растительных препаратов от простатита считается отсутствие противопоказаний и побочных действий. Их состав включает натуральные компоненты, оказывающие мягкое воздействие на простату.

Сегодня в аптеках можно приобрести по доступной цене лекарства от аденомы предстательной железы:

  1. Пепонен – препарат с действующим компонентом в виде тыквенных семян. Капсулы уменьшают боли в простате и гиперплазию предстательной железы.
  2. Аденостоп – лекарство от простатита, направленное на подавление увеличения простаты и снижения размеров доброкачественной опухоли. Основной компонент – трава дурнишника, оказывающая на простату антибактериальный и противоотечный эффект.
  3. Простамол Уно – создается на основе плодов мелкопильчатого сабаля. Препарат характеризуется противовоспалительным, антиандрогенным, болеутоляющим эффектом. Он укрепляет сосуды и улучшает их общее состояние.
  4. Простагут Форте – средство состоит из ползучей пальмы и корней крапивы. Его используют в лечении простатита для снятия отека, уменьшения боли, улучшения иммунитета, а также в качестве профилактики аденомы простаты.
  5. Тыквеол – средство наиболее эффективное и помогает мужчине улучшить состояние при аденоме простаты. Это натуральное лекарство устраняет симптоматику, снижает объем новообразования и улучшает состояние организма.

При наличии гиперплазии предстательной железы важно начинать лечение как можно раньше. Любые меры предпринимают после консультации с врачом и проведения исследования. Улучшить состояние мужчины при простатите способно комплексное лечение.

Свечи от аденомы простаты с медом и прополисом очень хорошо помогают мужчинам, снимая спазмы гладкой мускулатуры в простате, снимают боли и убирают воспалительный процесс. От простатита наиболее эффективными являются свечи с папаверином, снижающие остроту дискомфорта и улучшающий кровоток в паху.

Иногда врачи назначают вместе со свечами лечебное голодание и применение микроклизм с ромашкой.

Наиболее действенными и доступными по цене считаются средства от простатита «Витапрост» и «Простатилен». Данные ректальные свечи от аденомы предстательной железы увеличивают активность сперматозоидов, снимают отечность, улучшают циркуляцию крови в тканях и сосудах.

Чтобы снимать болевой синдром, доктора прописывают свечи «Витапринол», содержащие масло какао, живицу пихтовую, касторовое масло, флавоноиды.

Если есть подозрение на рак простаты, доктора переходят на назначение уколов «Бусерелин», «Золадекс» либо «Гозерелин». С их помощью снижают показатель тестостерона, размер железы и клинические проявления проблемы.

Были проведены масштабные клинические исследования по урологическим пластырям в Амстердаме. В исследованиях принимали участие 1000 представителей сильного пола с разными болезнями мочеполовой системы. На испытуемых использовали китайские пластыри от простатита «ZB PROSTATIC NAVEL PLASTER». По истечении трех недель результат лечения поразил докторов!

Около 95% больных отметили серьезное улучшение, а около 50% отметили излечение от проблемы. Ни одни таблетки и свечи не смогли сегодня дать аналогичной эффективности. Клинические исследования подтвердили, что китайский пластырь можно применять для лечения следующих болезней:

  • нефрит;
  • мужское бесплодие;
  • раннее семяизвержение;
  • хронический простатит на любой стадии;
  • болезненное и учащенное мочеиспускание;
  • недостаточность почечная;
  • боль в мошонке и области промежности.

Явным недостатком можно считать то, что лечение аденомы простаты таблетками и прочими средствами является длительным процессом. Не все больные способны рассчитывать на положительное решение проблемы, поскольку многое зависит здесь от организма.

Следующей особенностью лекарственного лечения железы считается его проведения на начальном этапе болезни. Это объясняется тем, что прием препаратов на второй – третьей стадии развития не даст эффекта.

Необходимо понимать, что каждый препарат против простатита обладает противопоказаниями и побочными действиями. Именно поэтому самому назначать лечение аденомы простаты у мужчин лекарствами нельзя.

Мужской половине населения следует понимать, что после 40 лет им необходимо проходить осмотры уролога регулярно, даже если признаков аденомы простаты нет. Так, исключают риски возникновения рака и сложное лечение с дорогостоящими препаратами.

Рак обнаружить сложно на ранней стадии развития, но лечению он поддается. Начиная принимать препараты вовремя, тормозится трансформация проблемы в более сложную стадию.

https://youtube.com/watch?v=VsJkswniWJ0

Непроизвольное выделение мочи (инконтиненция) – проблема не только медицинская, но и социальная. Патологическое мочеиспускание резко ухудшает качество жизни. Следствием нерешенной проблемы становятся психоэмоциональные расстройства, бытовая, семейная и социальная дезадаптация.

От разных типов недержания страдают около 20% населения планеты. Около 40% людей не спешат лечить патологию, предпочитая скрывать интимную проблему даже от врача.

Непроизвольное мочеиспускание бывает:

Если время от времени появляются нескольких капель мочи, можно предполагать развитие недержания. Обычно расстройство начинается с периодических незначительных проявлений, а затем прогрессирует в более серьезную патологию.

Основную массу страдающих от деликатной проблемы составляют женщины разных возрастов. Это обусловлено некоторыми особенностями организма. Чаще всего симптомы заболевания наблюдаются у дам в возрасте 40 – 50-ти лет.

Эпизодическое или регулярное расстройство мочеиспускания знакомо 40 % женщин, однако за профессиональной помощью обращается лишь каждая десятая. Постоянное чувство дискомфорта, которое возникает при стрессовом недержании мочи у женщин, мешает жить полной жизнью, поэтому недуг требует скорейшего лечения. Симптомы инконтиненции знакомы не только дамам, но и представителям сильной половины человечества.

Среди мужчин до 40 лет болезнь диагностируется нечасто, однако, с возрастом количество заболевших растет

Число мужчин, столкнувшихся с проблемами мочеиспускания, увеличивается из-за возрастных изменений простаты. Стрессовое недержание мочи наблюдается не только у взрослых, но и у самых маленьких пациентов. Если недуг диагностируется у 15 – 40% зрелых мужчин и женщин, то количество заболевших детей может доходить до 70%.

Недержание мочи – следствие дисфункции сфинктеров мочевого пузыря. Существует мнение, что патологическое состояние развивается из-за уменьшения длины мочеиспускательного канала (уретры). Сторонники теории считают, что критическая длина уретры, позволяющая женщине удерживать мочу, – не менее 3 см.

Немаловажную роль играет величина заднего уретро-пузырного угла. Для нормального механизма опорожнения мочевого пузыря очень важно сохранить его правильный градус (130 – 160 в покое, 145 – 180 во время напряжения).

Чаще всего стрессовое недержание мочи у женщин возникает по следующим причинам:

  1. Травматичные роды, во время которых страдает не только мочевой пузырь, но и мышцы, поддерживающие тазовое дно.
  2. Тяжелый физический труд.
  3. Длительное перенапряжение и стресс.
  4. Вступление в менопаузу.
  5. Затяжные или стремительные роды.
  6. Эндоуретральные вмешательства.
  7. Постоянные запоры.
  8. Гинекологические операции, например, удаление матки.

Причины появления стрессового недержания мочи у детей разнообразны. Заметив, что ребенок страдает от энуреза, худшее, что можно сделать, – ругать и стыдить малыша. Акцентируя внимание на проблеме, можно развить в маленьком человеке неуверенность, замкнутость и низкую самооценку. Родители должны обратиться за помощью к врачу, чтобы специалист выявил первопричину патологии.

Детское недержание мочи может возникнуть:

  1. На фоне болезней ЦНС или урологических патологий.
  2. После эмоциональной травмы или сильного психологического потрясения.

Маленькие дети часто не могут высказать вслух, что именно их беспокоит.

Иногда рождение второго ребенка или ежедневные ссоры родителей оборачиваются для малыша стрессовым недержанием мочи, которое нередко сопровождается заиканием и нервными тиками

В таком случае требуется не только медицинская, но и психологическая помощь. Родители должны особенно насторожиться, если проблема мучает довольно взрослого ребенка (около 5 лет).
У мужчин чрезмерное давление в мочевом пузыре и, как следствие, стрессовое недержание мочи, также наступает по причине дефектов сфинктерного механизма.

Среди причин, которые вызывают расстройства мочеиспускания, выделяют:

  1. Дисфункцию мочеполовой сферы.
  2. Патологии нервной системы, которые приводят к изменению работы тазовых органов.
  3. Нейрогенные расстройства, например, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, опухоли головного мозга.

В любом возрасте своевременное обращение к врачу позволяет устранить проблему и избавиться от психоэмоционального напряжения. Современные методы лечения предлагают как оперативное вмешательство, так и консервативную терапию. Первый вид помощи обычно показан в случае запущенной патологии.

Из-за стыдливости или плохой осведомленности о современных методах устранения проблемы многие люди пренебрегают профессиональной помощью. Лечение стрессового недержания мочи требует серьезного подхода, чаще всего – комплексного. Одни лишь таблетки не принесут долговременного эффекта. Недержание мочи – несамостоятельная патология, поэтому лечебный курс должен определяться с учетом основного заболевания.

Восстановление мочевыделительной функции лазером – самая новая технология устранения недуга. Эта процедура безболезненная, не требует хирургического вмешательства и применения наркоза. Реабилитационный период после лазерного лечения отсутствует, поэтому женщина может сразу отправляться домой. Коррекция отличается высокой эффективностью, отсутствием кровотечений и рубцов после ее применения.

В России лазерная коррекция проводится преимущественно в крупных городах. Некоторые пациенты предпочитают лечение за рубежом, например, в швейцарском городе Цюрих, где успешно решают проблемы урологического характера.

Предотвратить выделение мочи помогут регулярные тренировки мочевого пузыря. Методика основывается на том, что на протяжении 6 недель больной обязан контролировать мочевыделительную функцию. Посещать туалет необходимо каждые 30 – 60 минут, независимо от наполненности пузыря.

Возникшее в незапланированное время желание опорожниться необходимо подавлять, например, переключив внимание на хобби или работу. Через 7 дней интервал между посещениями уборной следует увеличить на 30 минут, а спустя неделю добавить к этому времени еще полчаса. Самоконтроль поможет избежать частых позывов и непроизвольного выделения урины.

Медикаментозное лечение стрессового недержания мочи у женщин помогает снять основные симптомы недуга. Препараты назначают при любой форме расстройства мочеиспускания, однако, наибольший положительный эффект отмечают больные ургентным (императивным) недержанием.

Среди лекарств, подходящих для устранения недержания, выделяют несколько групп:

  1. Гормональные препараты, восстанавливающие уровень эстрогена.
  2. Антибиотики, подавляющие инфекционную среду.
  3. Медикаменты, расслабляющие мочевой пузырь или стимулирующие его сокращения.

Иногда существенное облегчение приносит отмена ранее назначенных препаратов, например, прописанных для лечения гипертонии

Не следует самостоятельно подбирать медикаментозное лечение или отменять его. Правильный терапевтический курс может выбрать только врач, ознакомившись с анамнезом.

Чтобы предотвратить развитие патологии, необходимо регулярно делать определенные упражнения. Ежедневная гимнастика не отличается сложностью, но эффективно помогает укрепить мышцы тазового дна. Тренировки рекомендуется проводить всем рожавшим женщинам, т. к. это естественный способ укрепить связки промежности и вернуть мышечную силу.

Ведущие урологи и гинекологи советуют популярные во всем мире упражнения Кегеля. О специальной гимнастике, разработанной американским врачом, стало известно еще в середине прошлого столетия. С тех пор огромное количество женщин использует лечебный комплекс для устранения недержания урины, а также в профилактических целях. Гимнастика Кегеля подходит родившим женщинам.

Если самочувствие молодой мамы позволяет выполнять упражнения, уже в роддоме можно начинать тренировать связки и сфинктеры, не забывая о постепенном увеличении нагрузки

Чтобы достичь положительных результатов, нужно почувствовать и научиться напрягать именно те мышцы, которые ответственны за остановку мочи. Напрягая их, представьте, что останавливаете мочеиспускание. Живот, бедра и ягодицы во время занятия должны быть расслаблены. Упражнение повторяют 20 раз, попеременно напрягая (в таком состоянии необходимо задержаться на 10 секунд) и расслабляя мышцы.

Довольно часто для лечения урологических проблем используют средства растительного происхождения. Они обладают хорошими целебными свойствами и помогают добиться стойкого оздоровительного эффекта. Среди подходящих лекарственных трав можно выделить: шалфей, тысячелистник, бруснику, ежевику, зверобой.

Избавиться от стрессового недержания урины поможет следующий рецепт:

  • вскипятить 300 мл воды;
  • шишки хмеля, валериану, спорыш и зверобой смешать в равных частях;
  • 2 ст. л. сбора залить кипятком, дать настояться в течение 30 минут.

Настой принимают ежедневно, выпивая 1/3 стакана 2 раза в день.

Восстановить нормальную функцию мочевого пузыря помогают и методы физиотерапевтического воздействия:

  • электромагнитное воздействие, применяемое для ведения лекарства в ткани;
  • гальванические токи;
  • постоянный импульсный электрический ток.

Консервативное лечение целесообразно продолжать не более 12 месяцев. Если симптомы патологии не исчезают, а динамика выздоровления слабо выражена, необходимо провести операцию.

Сегодня основной и наиболее эффективной (до 97% случаев) считается петлевая операция TVT, разработанная в Швеции. Это малотравматическое вмешательство, выполненное с помощью синтетических материалов, например, полипропилена. Операция длится около 30 минут и проводится под местной анестезией.

Стрессовое недержание мочи – основное показание для проведения процедуры. Несмотря на эффективность, операция имеет ряд противопоказаний (острые воспалительные заболевания мочевого пузыря и уретры, наличие инфекций, передающихся половым путем и т. д.). Вмешательство оставляет крайне мало косметических дефектов и позволяет быстро вернуться к привычному ритму жизни.

Операция по устранению проблемы мочеиспускания у мужчин подразумевает имплантацию искусственного сфинктера (спиральной системы) мочевого пузыря.

Такая процедура показана, если недостаточность запирательного механизма уретры – например, после лечения предстательной железы, стала причиной выраженного недержания мочи. Методика подходит для устранения деликатной проблемы у пациентов, имеющих травмы спинного мозга, травмы костей, а также неврологические заболевания.

Чтобы не понадобилось хирургическое вмешательство или долговременная медикаментозная терапия, необходимо вовремя принять профилактические меры:

  • устранить инфекционные очаги в организме;
  • регулярно выполнять укрепляющие тазовое дно упражнения;
  • вовремя опорожнить мочевой пузырь;
  • не поднимать тяжести;
  • избавиться от лишнего веса;
  • пить достаточное количество жидкости;
  • ввести в рацион богатую клетчаткой пищу, чтобы предотвратить запоры;
  • побороть вредные привычки, например, курение;
  • не исключать плановые осмотры уролога;
  • убрать из рациона сахар и сахарозаменители.

Газированные и алкогольные напитки отрицательно влияют на функционирование мочеполовой системы. Кроме того, мочевой пузырь раздражают острые блюда и пряности

Заметив первые симптомы патологии, не нужно замыкаться в себе и пренебрегать полноценной жизнью. Поборов стеснение, необходимо обратиться в медицинский центр, где специалист подберет грамотное лечение.

Большую ошибку совершают те, кто скрывает проблему годами, не решаясь обсудить деликатную ситуацию даже с врачом. Отзывы людей, оставленные на тематических форумах, помогут сделать выбор в пользу грамотного лечения.

Врачи склоняются к мнению, что большинство заболеваний, в том числе простатит, проще предотвратить, чем потом проводить лечение и мучиться от неприятных симптомов недуга. О том, какая разработана профилактика простатита в домашних условиях, какие шаги может самостоятельно предпринять мужчина дома, чтобы не допустить возникновения воспаления предстательной железы, будет рассказано в статье.

Самым простым и доступным способом профилактики воспаления предстательной железы в домашних условиях является коррекция питания. Диета не накладывает существенных ограничений на образ жизни мужчин. Сбалансированный рацион, обогащенный продуктами, положительно влияющими на структуру и функции предстательной железы, служит не только профилактикой простатита, но и в целом способствует здоровью мужчины. С профилактической целью в меню мужчин полезно включать свежие овощи и фрукты, максимально исключить животные жиры, заменив их растительными, употреблять достаточное количество жидкости. Диетологи рекомендуют уменьшить количество потребляемой соли, исключить алкоголь и прочие продукты, действующие на простату раздражающе, например крепкий кофе и чай, копчености, чрезмерно пряные блюда.

Для профилактики воспаления предстательной железы будут полезны кисломолочные продукты, нежирные и неострые сыры, дары моря и рыба. Потребности в жидкости лучше удовлетворять за счет свежеприготовленных в домашних условиях компотов и морсов, чистой воды, соков, зеленого чая. Кстати, зеленый чай содержит катехины — вещества, способствующие лучшей выработке мужских половых гормонов. Не менее полезны для пофилактики продукты и блюда, содержащие антиоксиданты. Главными являются овощи и фрукты. Хороший витаминный состав имеют:

  1. Морковь.
  2. Сельдерей.
  3. Листовой салат.
  4. Капуста брокколи и пекинская.
  5. Свекла.

Необходимый для мужского организма элемент содержат помидоры и арбуз. Это ликопин — уникальное вещество с антиоксидантными свойствами. Важной составляющей диеты будет исключение из рациона вредных продуктов: фастфуда и излишков сахара, продуктов, содержащих большое количество красителей, консервантов, усилителей вкуса. Для профилактики заболеваний предстательной железы лучше составить свой рацион из более простых блюд, но из натуральных составляющих.

Составляя профилактическую диету, следует помнить про арбузы, так как они насыщены ликопином

Образ жизни

Профилактика простатита у мужчин невозможна без ведения активного образа жизни. Это не значит, что любой представитель сильного пола должен быть профессиональным спортсменом, но занятия спортом, в том числе в домашних условиях, обязательны. Они позволят избежать застоя крови в предстательной железе, способствующего любому хроническому простатиту.

Актуальные советы для профилактики заболевания:

  • Ходите пешком. Если нет времени на целенаправленною ходьбу, то можно хотя бы выходить на остановку раньше по дороге с работы и на работу. Врачи считают, что для поддержания нормальной жизнедеятельности следует проходить не менее 12 км/неделю, но это значение минимальное. Здоровому зрелому мужчине, конечно, для профилактики не только простатита, но и заболеваний дыхательной и сердечно-сосудистой систем ходить нужно на порядок больше.
  • Добавьте анаэробные нагрузки 2-3 р/неделю.
  • Если есть желание, посещайте баню или сауну, но не допускайте перегревания.

Хорошим подспорьем в профилактике простатита у мужчин будут самостоятельные занятия гимнастикой в домашних условиях, способствующие усилению кровоснабжения именно мышц тазового дна и органов малого таза. Гинекологами для женщин разработан целый комплекс подобных упражнений под названием упражнения Кегеля. Многие из них можно взять на вооружение мужчинам. Также для улучшения кровоснабжения, а значит, для профилактики воспалительного процесса, будут полезны упражнения «велосипед», «березка», «мостик», махи ногами, йога на тренировку дыхания, растяжка. Все упражнения для профилактики легко выполнять в домашних условиях.

При чем здесь инфекции

Профилактика хронического простатита у мужчин, а также острого процесса в обязательном порядке предусматривает предупреждение заражения инфекциями. Именно бактериальный простатит, то есть воспаление предстательной железы, вызванное патогенными микроорганизмами, является лидером среди всех возможных видов простатитов. Процесс могут вызывать:

  1. Стафилококк, в том числе сапрофитикус, эпидермальный.
  2. Микоплазмы.
  3. Уреоплазмы.
  4. Трихомонады.
  5. Кишечные палочки.

Заразиться сапрофитным стафилококком можно во время полового акта, а его размножение вызывает простатит

Заражение в большинстве случаев происходит половым путем, то есть стафилококк попадает к мужчине во время незащищенного полового контакта. Кстати, сапрофитный стафилококк — лидер среди микроорганизмов, вызывающих воспалительные процессы органов женской половой системы. Поэтому при обнаружении воспаления у партнерши до момента, когда лечение женщины будет окончено, открытая сексуальная жизнь запрещена, даже если источником инфекции был не стафилококк. Это называется «первичная профилактика бактериального простатита».

Увеличивают риск развития воспалительного процесса предстательной железы прочие заболевания органов малого таза: геморрой, особенно осложненный кровотечением, трещины прямой кишки, хронические заболевания почек, мочевого пузыря, адекватное лечение которых не проводилось. Для профилактики любой формы простатита важнейшим условием будет санация всех очагов хронической инфекции.

Мужчинам молодого возраста вряд ли понадобится лекарственная профилактика недуга. Препараты чаще назначаются людям, уже перенесшим острый процесс и имеющим хронический простатит. Профилактический прием определенных препаратов в домашних условиях входит в стандартное лечение воспаления.

Какие препараты полезно принимать

Фармакологическая группа и чем полезен препарат

Простатопротектор. Лекарство животного происхождение (вытяжка из простаты крупнорогатого животного).

Для профилактики нужно принимать 1 табл. 2 р/день порядка 10 дней. Если лекарство в суппозиториях, то по 1 свече ректально.

Биологически активная добавка к пище. Лекарство животного происхождения. Действующее вещество — цитамин. Вещество способствует восстановлению функций предстательной железы и улучшает структуру органа.

Если не рекомендовано другой схемы, профилактика и лечение проводится одинаково: препарат нужно принимать по 1-3 таблетки до приема пищи (за 10-15 мин.) 2-3 р/день. Курс профилактического применения — не менее 10 дней.

Растительный препарат: содержит экстракт Серенои репенс. Показанием к профилактическому применению служат хронический простатит, сочетающийся с аденомой простаты и затруднениями мочеиспускания.

Таблетки в оболочке принимают 1 р/день. Курс профилактического приема определяет лечащий врач, он же определяет, как часто потребуется профилактический прием.

Растительный препарат, относящийся к биологически активным добавкам к пище. В состав входят экстракты семян тыквы, корня лопуха, плодов карликовой пальмы и т. д. Комплекс обогащен микроэлементами (цинком, медью), витамином С, аминокислотами. Комплекс полезен при нарушениях потенции, репродуктивной функции. БАД улучшает качество секрета органа, нормализует обменные процессы в органе.

Профилактическое применение проводится по 1 капс. 2 р/день не менее 1 месяца. Таблетки в оболочке принимают во время или сразу после еды.

Простамол Уно можно использовать не только для профилактики, но и для лечения простатита

Для профилактики хронического простатита в домашних условиях полезным будет делать курсы иммуномодулирующей терапии. С этой целью назначают Виферон-4. Действующим веществом лекарства является человеческий рекомбинантный интерферон. Выпускается в свечах. При бактериальном простатите с профилактической целью может назначаться курсами по 1 супп. дозировкой 500 тыс. МЕ 2 р/день 5-10 дней.

В качестве иммуномодулятора для профилактики частых обострений простатита может применяться Полиоксидоний. Противопоказаниями к назначению лекарства у мужчин будут служить индивидуальная непереносимость компонентов, и осторожность в применении следует проявить людям с острой почечной недостаточностью. Стандартный курс подразумевает использование лекарства по 1 суппозиторию 1 р/день ежедневно 3 дня. Далее через сутки по 1 суппозиторию. Курс профилактической терапии — 10-20 свечей. Суппозитории вводят после очищения кишечника.

Часто встречаются и более экзотические назначения с целью профилактики простатита. Например, некоторые специалисты рекомендуют свечи для профилактики простатита с тамбуканской грязью. Согласно инструкции, суппозитории имеют насыщенный витамино-минеральный состав. В них входят медь, алюминий, азот, аминокислоты, витамины и т. д. Считается, что препарат оказывает стимулирующее влияние на иммунитет, связывает свободные радикалы, уменьшает активность воспаления. Применять суппозитории нужно длительно — не менее 3-4 недель. Вводят свечи в прямую кишку. Делать это желательно после предварительного очищения кишечника естественным путем или клизмой. При стойких процессах курс повторяют через 2-3 месяца.

Препараты для профилактики простатита не являются единственным возможным путем лекарственного предотвращения развития недуга в домашних условиях. Многие мужчины говорят об успешном использовании народных рецептов, и популярность во многом связана с безопасностью средств. Натуральное можно применять мужчинам любого возраста, в том числе после 50 лет, когда кроме простатита успели накопиться другие болячки.

Прополис способен снимать воспаление и боль, а свечи позволяют доставить его прямо к цели

Часто с целью улучшения структуры и функции железы рекомендуется применение в домашних условиях суппозиториев с прополисом. Свечи можно делать самостоятельно, а можно приобрести в аптеке. Суппозитории, согласно инструкции, обладают следующими свойствами:

  1. Болеутоляющим.
  2. Противовоспалительным.
  3. Регенераторным.
  4. Антибактериальным.

Противопоказанием к их назначению является непереносимость продуктов пчеловодства, а также возраст до 6-7 лет, но естественно, что у таких маленьких деток ни о какой профилактике воспаления простаты речь не идет. В редких случаях следствием применения суппозиториев были аллергические реакции, зуд перианальной области, раздражение кожи вокруг ануса.

Как уже было сказано выше, суппозитории можно приобрести или сделать самостоятельно в домашних условиях. Чтобы приготовить полезные свечи, потребуется 80 г жировой основы (вазелина, ланолина), 80 г пчелиного воска, 20 г прополиса. Ингредиенты растапливаются на водяной бане и размешиваются. Прополис добавляется уже в однородную массу, после чего смесь быстро перемешивается, и сразу формируются небольшие по размерам свечи. Каждый суппозиторий обертывается пищевой пленкой или вощеной бумагой и после остывания хранится в холодильнике. Свечи используют ректально 1-2 р/день после предварительного очищения кишечника.

С целью первичной и вторичной профилактики для мужчин очень полезным продуктом являются тыквенные семечки. Считается, что в день нужно употреблять не менее 25-30 семечек. Вкусным и эффективным рецептом, полезным для мужчин любого возраста, в том числе и после 50 лет, будут являться перемолотые семечки с медом. Принимать смесь нужно натощак по 1 ч. л., держа ее во рту до полного рассасывания. В сети можно встретить и другие народные рецепты, главное — использовать их разумно.

Существует множество противоположных мнений о том, насколько действенен и полезен с целью профилактики простатита массаж железы. Некоторые считают, что для каждого мужчины после 50 лет нужен массаж страпоном, чтобы предотвратить застойные явления, а значит, и застойный простатит. Однако следует отметить, что указанный выше предмет для профилактики заболеваний не используется — у него другие цели. А вот в целом массаж простаты делать бывает полезно.

Массаж простаты следует проводить в соответствии с наработанными методиками

Специалистами разработано несколько техник массажного воздействия на простату. Первая — прямой пальцевой массаж органа. Проводится он врачом-урологом после предварительного осмотра и диагностики проблемы. Массаж позволяет устранить застойные явления, улучшив ее функциональное состояние и выделение секрета. Делать его нужно одним пальцем и исключительно в медицинских перчатках. Чтобы избежать неприятных ощущений, мужчину просят расслабиться и принять удобную позу (лежа на боку с прижатыми к груди коленками, коленно-локтевую или стоя с опорой на локти). Указательный палец врач смазывает вазелином и аккуратно вводит в прямую кишку, проводя далее массаж сначала одной доли, потом второй до момента получения секрета, что в среднем занимает 2 минуты.

Встречаются и другие варианты проведения, например массаж с использованием антисептического раствора, вводимого через баллон-грушу. Процедура еще называется гидромассаж. При правильном проведении давление воды в прямой кишке может спровоцировать отделение секрета органа. Еще одним способом проведения массажа является аппаратный. В сети встречаются множество массажеров, производители которых обещают избавление от уже возникшего простатита или 100%-ную профилактику заболевания. Действительно, определенные положительные отзывы есть, но, по мнению врачей, заменить пальцевой массаж органа ими нельзя.

Одним из известных массажеров для использования дома с целью профилактики является Prostata help MP-1. Показаниями к его использованию также будут являться застойные явления в органе, проблемы с эрекцией, импотенция, боли в тазу, снижение либидо. Противопоказано применение при:

  • Злокачественном новообразовании простаты или 2-3 ст. аденомы.
  • Остром простатите.
  • Острых воспалительных заболеваниях мочеполовой сферы.
  • Камнях и образованиях, нарушающих нормальный отток секрета органа.

Профилактический массаж проводится самостоятельно после предварительного опорожнения кишечника. Делать его лучше на боку с приведенными к животу коленями. На массажер, прежде чем осуществить введение, нужно надеть презерватив и лучше смазать его вазелином или смазкой. Для осуществления процедуры вводить устройство нужно на глубину 5-7 см. Длительность процедуры — не более 5 мин. Курс для профилактики воспалительных процессов и застойных явлений составляет порядка 10 дней.

Не следует, прочитав статью, останавливаться на одном единственном способе предупреждения недуга. Профилактика простатита у мужчин (острого или хронического) в домашних условиях — задача многопрофильная. Чем больше вы примените способов, тем, вероятнее, будет лучше результат, и тогда неприятная болезнь обойдет стороной.

Все, что вам нужно, это лекарственная профилактика хронического простатита для мужчин

Простатит – довольно распространенное заболевание, которое поражает не только мужчин, достигших 40-летнего возраста. Все чаще сегодня за медицинской помощью обращаются парни от 20 до 25 лет. Именно поэтому очень важно уделять внимание профилактике простатита, чтобы свести к минимуму возможность возникновения проблем с мужским здоровьем и сохранить детородные функции.

Стоит отметить, что профилактика простатита, в том числе и хронического, – процедура несложная и справиться с ней сможет каждый желающий. Потратив в день всего полчаса, можно существенно сократить риск развития данного заболевания.

Профилактика относительно хронического простатита точно такая же. Правда, причины возникновения данного заболевания немного другие. Основной причиной хронического простатита является инфекция. Нередко его появление связано с вирусными заражениями. Осложнения в виде хронического простатита могут проявиться в результате вялотекущего воспалительного процесса в мужском организме.

Для профилактики простатита существуют даже препараты. Они выпускаются в форме свечей, таблеток, инъекций. Однако определять, какое средство будет оптимальным, должен только врач.

Также для предупреждения этого заболевания могут применяться иммуномоделирующие препараты. Особенно они будут эффективны, если в процессе обследования у мужчины был обнаружен герпес вирусного происхождения или остроконечная папиллома в области гениталий.

Предотвратить рецидив хронического простатита помогут препараты Витапрост, Пальметто, Кордицепс. Их применение позволит справиться с застоями в крови, а также снять воспаление и отек.

Но не только препараты способны оказать профилактический эффект. Особой популярностью пользуются народные средства. Так, при хроническом заболевании очень полезно употреблять напиток на основе травы иван-чай, благодаря которому удастся избавиться от воспалительных реакций. Пить его нужно два раза в день.

С положительной стороны в борьбе с простатитом зарекомендовали себя продукты пчеловодства. Они обладают противовоспалительным эффектом. Именно поэтому их часто используют для профилактики мужских заболеваний. Прополис, мед и цветочная пыльца – продукты, которые наделены уникальными целебными свойствами. Они выступают мощными иммуностимуляторами и помогают организму противостоять болезни.

Для профилактики простатита особенно полезны клизмы на основе ромашки. Для того чтобы усилить их действие, лекарственная настойка может быть дополнена медом. Необходимо взять 2 стол. ложки сухих цветков ромашки и залить их кипятком (100 мл). Через час раствор нужно процедить, а затем соединить его с 1 ч. ложкой меда.

Следуя вышеизложенным советам и уделяя должное внимание своему здоровью, удастся всегда оставаться в тонусе и жить полноценной жизнью.

Мужчина, становясь старше, не становится более здоровым. Людям, преодолевшим 50-летний рубеж, приходится иметь дело с «возрастными болезнями» – гипертонией, атеросклерозом, артритом, артрозом и простатитом. Годы изнашивают организм, но дело не только в них – образ жизни человека, его профессиональная деятельность, привычки, пристрастия в еде откладывают значительный отпечаток на состояние его здоровья. Хорошо, когда мужчина заботится о своем будущем и принимает профилактические меры предупреждения простатита. В обычных условиях препараты для профилактики простатита не нужны, потребность в них возникает в тех случаях, когда простатит уже был, и надо приложить усилия, чтобы он не возник снова.

Простатит – не всегда «возрастной недуг», существует множество мужчин, которых эта болезнь настигла раньше. Более подробно о простатите и его профилактике поговорим в соответствующих разделах статьи.

Простатитом называют воспалительное поражение предстательной железы (простаты). Так как простата – железа, которая есть только у мужчин, простатит относится к исключительно мужским заболеваниям. Простатит – распространенный недуг, чаще встречающийся у жителей развитых стран. В соответствии с данными всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), количество случаев простатита среди других урологических болезней, которыми страдают мужчины, составляет 9%.

Простатит – недуг, тесно связанный с сексуальной функцией. Слова «простатит», «импотенция» всегда рядом в научно-медицинских обзорах, посвященным урологии и сексологии. Чтобы понять, как именно воспаление простаты влияет на половую функцию мужчины, рассмотрим механизм образования эякулята, учитывая анатомические особенности размещения предстательной железы.

Простата находится в центральной части таза, охватывает по кругу шейку мочевого пузыря и начало уретры (ту её часть, что идет от мочевого пузыря). Железа создает особый секрет, который служит питательной средой для сперматозоидов, позволяет им быть более активными. Семя из тестикул попадает в предстательную часть уретры, где смешивается с предстательным секретом, секретом бульбоуретральных желез, превращаясь в эякулят. Во время семяизвержения эякулят попадает в мочевой канал полового члена и покидает организм.

В результате воспалительного процесса простата увеличивается в размерах (не всегда, но в основном), начинает давить на уретру, семенные проходы. Давление воспаленного органа создает проблему процессу образования эякулята. По той же причине ухудшается мочеиспускательная функция.

Медицинская наука еще не до конца завершила общую структуру классификации простатитов, в научной литературе можно встретить путаницу в типологии этого заболевания. Один источник утверждает, что простатит 3 типа и простатодиния – тождественные болезни, другой – наоборот. Такая ситуация возникла из-за различий между западной и отечественной медицинскими школами, которые тесно пересекаются в последние годы, но так и не смогли произвести окончательную интеграцию.

  • Западная школа. Простатит подразделяется на четыре типа – первый (острый), второй (бактериальный), третий (эта категория включает два типа простатита – 3-а и 3-б), четвертый (атипичный простатит).
  • Отечественная школа. Инфекционный простатит в зависимости от патогена подразделяется на: вирусный, микоплазменный, гонорейный, трихомонадный, кандидный (грибковый), туберкулезный, смешанный тип. Неинфекционный включает в себя три вида простатита, названия которых связаны с причиной их возникновения – калькулезный (неорганические конкременты в простате), возрастной (мужской климакс), застойный (связан с застоем крови, атрофией мышц в области малого таза).

Общепринятой частью классификации стало деление простатита на две формы: острая (простатит проявляется впервые, течение болезни происходит бурно и быстро) и хроническая (рецидив простатита, течение болезни вялое, невыразительное, сильно растянутое во времени).

Вид, подвид и форма простатита имеют свою специфику возникновения, а это означает, что профилактика каждой его формы различна. Суть профилактики в предотвращении заболевания, а потому закономерен вопрос – как его предотвратить, если не имеешь способности предвидеть? Великий Шерлок Холмс утверждал, что любое событие в будущем имеет свои предпосылки в прошлом и настоящем. Предпосылкой в этом случае становится образ жизни человека и его профессиональная деятельность.

Патогенной инвазии нужен проводник к органу, средство доставки. Такими проводниками могут быть кровь или лимфа. Однако, сложно заразить инфекцией простату, если отсутствует эрозия тканей. Еще один способ доставки инфекции – извне, через анальное отверстие, что возможно во время непрофессионально сделанного массажа простаты или полового акта. Чтобы инфекция оказалась в крови или лимфе, нужно сильно пренебречь нормами гигиены. Эрозию же тканей может вызвать геморрой, возникающий в результате хронических запоров. Варикоз геморроидальных вен – частый спутник полных людей, чей вес значительно превышает норму.

Внимание! Развитию инфекции способствует слабый иммунитет. Нездоровое питание, нерегулярная половая жизнь, алкоголь и никотин – факторы, которые могут значительно понизить иммунитет мужчины.

Неинфекционные виды простатита часто связаны с профессиями, которые предполагают малоподвижный, сидячий образ жизни – работа в офисе за компьютером, дальнобойные перевозки грузов, вождение городского транспорта. Вероятным условием возникновения неинфекционного типа простатита предполагается возможность длительного переохлаждения, нахождения во влажной среде.

Предотвращение простатита основано на двух стратегиях: первая – недуга нет, усилия направлены на то, чтобы его и не было; вторая – недуг был, усилия направлены на то, чтобы он не повторился. Профилактика первого типа преимущественно основывается на немедикаментозных средствах предупреждения болезни, второго – на приеме специальных лекарственных препаратов.

Профилактика простатита первого типа без приема лекарств – комплекс процедур, которые надо выполнять даже в тех случаях, когда дело дошло до употребления медикаментов. Стратегия первого типа профилактики направлена на смягчение, купирование и устранение причин, вызывающих простатит, а это – здоровое питание, правильный образ жизни, физкультура.

Хорошо сбалансированный рацион – залог профилактики любых болезней, а не только заболеваний простаты. В первую очередь необходимо соблюдать культуру питания:

  • Кушать в специально отведенных для приема пищи местах. Перекус на улице, на ходу, на природе сопровождаются риском заражения инфекцией. Нельзя этого риска избежать и на кухне, если условия гигиены не отвечают санитарным нормам. Столовые приборы и посуда всегда должны быть чистыми!
  • Человек должен питаться минимум трижды в день, перерывы между едой – не больше 4-х часов. Если разница между завтраком и обедом, обедом и ужином превышает четырехчасовой промежуток, надо выпить чаю в середине создавшейся паузы.
  • Не стоит есть ночью или поздно вечером, если специфика работы не предполагает ночных смен.

Здоровая пища не должна быть жирной, однообразной, жареной, копченой. Здоровая еда – это натуральные, свежие продукты с минимумом пищевых добавок и консервантов. Синтетическая еда, изготовленная с помощью пищевых технологий – нездоровая пища, несущая вред организму. Рацион человека, избравшего здоровый образ жизни, должен быть богат разнообразием, включать овощи, мясо, морепродукты, фрукты. И самое главное – алкоголь в рационе должен присутствовать минимально, а еще лучше – отсутствовать вовсе.

Подвижный образ жизни, наполненный физическими нагрузками – верное средство профилактики простатита. Регулярная утренняя разминка, дополненная комплексом простых упражнений, станет сильным аргументом против простатита.

  • вращение тазом;
  • «велосипед»;
  • подъем ног кверху с вращением в положении лежа;
  • «березка»;
  • приседания;
  • упражнение Микулина.

Цель всех перечисленных выше упражнений – улучшить кровоток в области таза, уменьшить вероятность возникновения отеков и застойных процессов.

Безусловно полезным видом физической нагрузки будет регулярный, активный секс.

Важно! Физические упражнения противопоказаны в том случае, когда простатит находится в острой стадии, а обилие сексуальных партнеров повышает риск инфекционного поражения предстательной железы.

Профилактические меры второго уровня предполагают прием лекарственных препаратов и БАДов.

Иногда только здорового питания недостаточно из-за незначительных отклонений в метаболизме. Колебания метаболических реакций бывают у каждого человека – дефицит ферментов, витаминов или микроэлементов может стать причиной серьезных нарушений в иммунитете человека, фактором возникновения самых разных болезней, включая простатит. Поэтому специалисты рекомендуют БАДы для его профилактики и лечения.

  • Гинкго Билоба. Выпускается в таблетках. Есть очень много препаратов, сделанных на основе экстрактов сухих листьев гинкго билоба двулопастного – Билобил, Гинкор форте, НейроМакс 2, но мы говорим именно о препарате Гинкго Билоба. Гинкго улучшает кровоток и положительно сказывается на состоянии кровеносной системы. Ликвидирует застойные процессы в организме, помогает избежать застойного простатита.
  • Конского каштана экстракт жидкий. Форма выпуска – настойка. Не содержит алкоголя. Венотоник, улучшающий кровообращение, ликвидирующий застойные процессы.
  • Омега-3. Выпускается в капсулах. Под этим «космическим» названием прячется комплекс полиненасыщенных жирных кислот, основное свойство которых – усиление регенерации любых тканей человеческого организма.

Внимание! БАД «Омега 3» не относится к числу тех, которые традиционно рекомендуют при простатите, но его свойства таковы, что однозначно пригодятся для профилактики простатита и даже его лечения. БАД «Конского каштана экстракт жидкий» нельзя принимать людям, страдающим гастродуоденитом и язвой желудка.

Рекомендуемый ниже список препаратов относится к категории БАДов, имеющих статус лекарственного препарата, то есть – это не только биологически активная добавка, но и действенное лекарственное средство, способное остановить воспалительный процесс. Препараты этого типа можно принимать вместе с обычными БАДами, если нет аллергии и они совместимы друг с другом. Такие лекарства назначаются для профилактики рецидивов простатита.

  • Простамол Уно. Препарат выпускается в желатиновых капсулах. Сделан на растительной основе. Препарат улучшает уродинамию, оказывает противовоспалительное и антипатогенное действие.
  • Метронидазол. Форма выпуска – таблетки, ректальные свечи. Эффективное средство для борьбы с патогенными микроорганизмами.
  • Просталамин. Форма выпуска – таблетки. Содержит экстракт переработки предстательных желез молодых бычков. В экстракте содержатся пептидные цитамины – биорегулятор, способный нормализовать работу простаты и мочеполовой системы.
  • Ликопрофит. Форма выпуска – капсулы. Препарат растительного происхождения. Содержит продукты переработки плодов карликовой пальмы, коры африканской сливы, корневой части крапивы. Имеет комплексный спектр воздействия на органы мочеполовой системы, что обуславливает его эффективность. Предотвращает гиперплазию предстательной железы.

Важно! Самовольный прием лекарственных препаратов и БАДов может представлять угрозу для организма мужчины. Поэтому использование лекарств необходимо согласовывать с врачом – специалистом в области урологии.

Простатит – заболевание, с которым сталкивается множество мужчин. Представляет собой воспалительный процесс, активизирующийся в предстательной железе. Заболевание при ненадлежащем лечении может привести к таким опасным последствиям, как бесплодие, импотенция или проблемы с выведением мочи. Для того чтобы избежать появления данного недуга, требуется качественная профилактика простатита. Какие мероприятия проводить, следует рассмотреть подробнее.

Профилактика простатита у мужчин подразделяется на такие виды:

  1. Первичная профилактика от появления заболевания. Процедуры направлены на предупреждения возникновения воспалительных процессов предстательной железы. То есть проведение мероприятий, позволяющих избежать первичного простатита.
  2. Вторичная профилактика при простатите. Представляет собой использование всех возможных способов для того чтобы не возникло повторного появления заболевания, а также его перехода в хроническую форму.

Профилактика для устранения или возможного развития простатита проводится при помощи использования медикаментозных препаратов, средств нетрадиционной медицины или специальных упражнений.

Для того чтобы избежать развития данного заболевания, требуется знать причины его возникновения и постараться максимально их устранить из образа жизни. Наибольшая вероятность развития воспаления предстательной железы возникает в таких ситуациях:

  • малоподвижный образ жизни, постоянное нахождение перед телевизором или за столом в силу профессиональной деятельности;
  • длительное воздержание от интимной близости;
  • неразборчивая половая жизнь, отсутствие постоянной сексуальной партнерши;
  • заболевания мочеполовой системы;
  • неправильное питание, которое приводит к нарушению обмена веществ;
  • пагубные привычки – чрезмерное употребление спиртных напитков и курение;
  • хронические болезни мочеполовой системы;
  • геморрой;
  • регулярное употребление в пищу жирных, жареных или острых блюд;
  • ослабление иммунной системы.

Мужчинам среднего возраста требуется направлять все силы и энергию на то, чтобы устранить из своего образа жизни вышеуказанные факторы.

Читайте также: Допустимый уровень ПСА при простатите

Мужчина, который ни разу на протяжении своей жизни не сталкивался с простатитом, требуется придерживаться таких правил:

  • соблюдение режима дня;
  • употребление в пищу полезных продуктов и приготовленных блюд;
  • ведение подвижного образа жизни;
  • регулярные физические тренировки;
  • устранение пагубных привычек, ведь простатит чаще всего наблюдается у мужчин, которые курят и употребляют большое количество спиртных напитков.

Ведение здорового образа жизни способствует повышению иммунитета, что препятствует развитию простатита. Тем самым происходит предотвращение развития болезни у мужчин.

Заболевание хронического характера приносит немало хлопот каждому современному мужчине. Поэтому требуется проводить определенные процедуры, которые следует внедрить в образ жизни. Профилактика хронического простатита включает в себя:

  1. Выполнение упражнений для нормальной циркуляции крови в области малого таза. Каждое утро следует делать специальную гимнастику, которая направлена на сокращение мышц промежности.
  2. Профилактический осмотр специалиста хотя бы 2 раза в год. Уролог сможет обнаружить заболевание на ранних стадиях его развития.
  3. Пешие прогулки. Особенно это касается мужчин, чья профессиональная деятельность вынуждает проводить длительный период времени в сидячем положении. В таких ситуациях необходимо ходить пешком хотя бы 3 км в день.
  4. Принимать контрастный душ. Он способствует улучшению кровообращения, а также повышает иммунную систему.
  5. Массаж простаты. Данная процедура помогает восстановить нормальный размер предстательной железы, избежать появления воспалительного процесса. Массаж восстанавливает также мужскую силу и репродуктивную способность. Его можно проводить в домашних условиях.
  6. Массаж нижней части позвоночника. Устраняет застой в области простаты. Курс массажа следует проходить хотя бы 4 раза в год.
  7. Правильное питание. Ежедневный рацион должен быть обогащен свежими овощами и фруктами. Это поможет обеспечить организм витаминами, микроэлементами и другими полезными веществами.
  8. Полное исключение употребления пива и других алкогольных напитков. Также мужчинам с хроническим простатитом требуется бросить курить.
  9. Не переохлаждаться. Следует избегать резких перепадов температуры и сквозняков.
  10. Интимная близость только с постоянной партнершей. Это поможет предотвратить возможное заражение венерическим заболеваниям, в результате чего развивается воспаление простаты.

Читайте также: Вибромассажер простаты: как пользоваться для лучшего эффекта

Для профилактики простатита у мужчин требуется полностью вылечить вирусные и инфекционные заболевания, которые могут дать осложнение, при котором воспаляется предстательная железа. Очень важно вести здоровый образ жизни при простатите.

Лекарственные препараты используются обычно для того чтобы избежать повторного простатита. То есть в период их использования происходит лечение и профилактика заболевания. Наиболее эффективные препараты для профилактики простатита у мужчин:

  1. Лекарственные препараты, устраняющие воспалительные процессы в предстательной железе. Таблетки способствуют улучшению кровообращения, а также снимают опухлость.
  2. Обезболивающие таблетки. Требуются для снятия болезненных ощущений в области брюшной полости.
  3. Свечи для профилактики простатита. Оказывают эффективное местное влияние, устраняют воспаление. Является действенным средством от простатита.
  4. Антибактериальные и противомикробные таблетки. Требуются в случаях, когда простатит вызван вирусом, бактериями или инфекцией.
  5. Лекарства, которые способствуют повышению иммунитета. Благодаря этому организм становится более устойчивым к внешним раздражителям.
  6. Биологически активные добавки. Помогают улучшить общее состояние организма. Главным преимуществом является полное отсутствие противопоказаний и побочных эффектов.

Важно помнить! Перед использованием определенного лекарственного препарата требуется посоветоваться со специалистом! Он поможет выбрать максимально эффективные и безопасные средства в каждом индивидуальном случае.

Что делать при хронической форме данного заболевания? Устранить обострения помогут упражнения для профилактики простатита. Для того чтобы облегчить состояние или устранить обострение, профилактика при хроническом простатите предусматривает проведение таких лечебных процедур:

  1. Упражнение, направленное на сокращение мышц заднего прохода. Это помогает улучшить кровообращение в области предстательной железы. Требуется быстро напрягать и расслаблять мышцы ануса. Упражнение проводить по 30 раз 5 подходов в день. Через некоторое время будет наблюдаться значительное улучшение состояния простаты у мужчин.
  2. Местный контрастный душ. Он усиливает кровоток в области малого таза, что помогает избежать воспалительных процессов простаты. Для этого требуется воздействовать теплой водой несколько секунд, после чего изменить ее на прохладную воду на некоторое время. Процедуру достаточно проводить около 5 минут 1 раз в день. Лучше перед отходом ко сну.
  3. Самомассаж. Требуется достаточно сильно нажимать пальцами на область между задним проходом и мошонкой. Такое упражнение делать в течение 5 минут перед сном. Более эффективным самомассаж будет после контрастного душа.
  4. Гигиена при простатите. Простата требует особой гигиены, так как она уязвима к различным патогенным вирусам и бактериям.

Читайте также: Кандидозный простатит

Данные процедуры улучшают приток крови к предстательной железе, тем самым устраняя возможность возникновения воспаления простаты. Они легко проводятся в домашних условиях.

Одним из вариантов предупреждения заболевания является профилактика простатита у мужчин народными средствами, которые можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Существует множество народных способов, которые проверены не одним десятком лет. Наиболее эффективные средства для профилактики простатита:

  • Отвар из чистотела. Потребуется 100 г сушеного чистотела, залить 0,5 л крутого кипятка. Поставить томиться на медленный огонь в течение 15 минут. После чего отвар немного остудить и процедить. Добавить 0,5 кг жидкого меда. Тщательно перемешать, принимать по 1 ст. л. 3 раза в день перед употреблением пищи.
  • Семена тыквы. В течение дня требуется употреблять очищенные семена тыквы, принять лучше перед едой.
  • Петрушка. Семена данного растения нужно измельчить до консистенции порошка. Залить 1 стаканом воды, кипятить на протяжении 15 минут. По истечении времени остудить и пить лекарство по 1 ст. л. 5 раз в сутки.

Соблюдая вышеуказанные рекомендации при простатите, любой мужчина избавится от заболевания достаточно быстро, а также устранит возможные обострения при хронической форме.

Простатит – это острое или хроническое воспаление простаты у мужчин. Его причинами могут быть инфекция, застой крови в венозной системе малого таза, нарушения иннервации, иммунные нарушения и др.

Профилактика простатита в домашних условиях должна быть направлена на устранение влияния этих факторов. Чтобы предотвратить воспаление и другие заболевания предстательной железы, необходимо уделить особое внимание образу жизни, питанию и физической активности.

Наиболее частые причины болезни:

  • малоподвижный образ жизни, сидячая работа, отдых у телевизора;
  • длительное воздержание от половой жизни;
  • беспорядочное питание, ведущее к неправильному обмену веществ;
  • вредные привычки: курение, употребление спиртных напитков и пива;
  • хронические заболевания мочеполовой системы;
  • частая смена сексуальных партнеров увеличивает риск простатита;
  • венерические заболевания и мочеполовые инфекции;
  • задержка эякуляции и семяизвержения при половом акте;
  • чрезмерное употребление острой, жирной, соленой, пряной пищи;
  • частые запоры, геморрой;
  • пониженный иммунитет.

Чем раньше мужчина начнет принимать посильные действия для профилактики простатита, тем больше вероятность сохранности его здоровья и детородных функций.

Мероприятия по профилактике простатита условно делятся на первичные и вторичные:

  • Первичная профилактика ставит своей целью предупреждение развития заболевания, и задумываться о ней стоит каждому мужчине после тридцати.
  • О вторичной профилактике нужно позаботиться тем, кто уже, к сожалению, знаком с простатитом. Целью ее должны стать действия, предупреждающие повторное возникновение этого заболевания или недопущение перерастания его в хроническую форму.

В целом профилактика этого заболевания включает в себя широкий спектр лечебно-профилактических мероприятий, которые не только предотвращают простатит, но и улучшают качество жизни человека, продлевают продолжительность его жизни.

Мужчины, которые находятся в группе риска, должны уделить особое внимание собственному здоровью. В первую очередь, это те, кто ведет малоподвижный образ жизни и те, кто имеет работу, которая связана с длительным пребыванием во влажной среде, постоянными переохлаждениями или трясками. Профилактика простатита, проведенная заблаговременно, поможет уберечься от неприятной болезни. Кроме того, она сохранит материальные средства, которые могли были быть потрачены на лечение простатита.

В домашних условиях рекомендуется выполнять несложные правила, которые помогут избежать этой неприятной болезни:

  1. Мужчина должен вести активный образ жизни, посещать спортзал. Если ваша работа сидячая, то необходимо делать перерывы и прогуливаться. Таким способом можно избежать застоя кровотока в малом тазу.
  2. Немаловажную роль для мужского здоровья имеет секс. Давно доказано, что частота и характер половой жизни напрямую влияют на состояние простаты. Однако беспорядочные половые контакты являются дополнительными источниками инфекции. Различные половые извращения, длительное воздержание или намеренное затягивание акта, как и его прерывание негативно отражаются на здоровье предстательной железы. Поэтому идеальным для здоровья простаты вариантом половой жизни является регулярный размеренный секс с постоянным партнёром.
  3. Основой питания должны служить продукты, полезные для всего организма, а особенно для представительной железы. В рацион следует включить нежирные сорта рыбы и мяса, каши, кисломолочную продукцию, свежие овощи и фрукты и сухофрукты, морепродукты, мед, соки и компоты.Ограничить или совсем отказаться от алкоголя, газированных напитков, жирных и копченых блюд, выпечки, чеснока и лука, грибов, субпродуктов.
  4. Избегание переохлаждения. Большое значение для профилактики простатита имеет состояние защитной системы организма. Одевайтесь потеплее, избегайте переохлаждения и сквозняков.
  5. Провоцировать воспаление простаты может снижение иммунитета организма, вызванное переутомлением, стрессом, переохлаждением и перенесенными заболеваниями. Поэтому профилактика от простатита должна быть направлена на полноценный отдых и сон.
  6. Душ. Чтобы не пить горькие таблетки, достаточно принимать контрастный душ. Массаж водными струями не только активизирует кровообращение в паховой области, но и повышает иммунитет.
  7. Регулярно проходите обследования у врача-уролога. Делайте это, даже если нет никаких симптомов болезни. Особенно это важно, если вы уже имели случай заболевания простатитом. В первый год после болезни приходите к урологу каждые три месяца. Следующие три года — каждые шесть месяцев. Если вы мужчина в возрасте после 40 лет, то врач обязательно порекомендует пройти еще ультразвуковое исследование предстательной желез.

Профилактика простатита ‒ важное условие для сохранения мужской силы на долгие годы. При выборе методов следует учитывать причины заболевания. Ведь факторы, способствующие воспалению простаты, могут быть разными. У одних это малоподвижный образ жизни, у других ‒ вредные привычки, у третьих ‒ нерегулярные либо прерванные половые акты.

Сидячий малоподвижный образ жизни приводит к застойным явлениям в малом тазу, ухудшению кровообращения. Предупреждение простатита заключается в активном образе жизни.

  • занятия теннисом, бадминтоном;
  • «производственная» гимнастика, активирующая кровообращение в области малого таза;
  • зарядка, утренние пробежки, пешие прогулки.

Что касается упражнений для простаты, то практически любая физическая активность благотворно влияет на орган. Примерный комплекс упражнений выглядит следующим образом:

  1. Напрягайте мышцы промежности, стараясь, как будто, втянуть в свой организм прямую кишку. Повторяйте это упражнение не менее пяти раз подряд, оставаясь в «зажатом» положении около трех секунд;
  2. Напрягите мышцы промежности, будто бы стараясь остановить мочеиспускание. В течение дня старайтесь выполнять это упражнение не менее четырех раз по 200 подходов;
  3. Поочередно расслабляйте и сжимайте интимную группу мышц. Ускоряйте и замедляйте темп;
  4. Произведите упражнения на сжатие-расслабление с участием ануса;
  5. Утром встаньте по стойке «смирно», напрягите все группы мышц, потом расслабьтесь;
  6. Поставьте ноги на ширину плеч. Производите медленные полуприседания с разведением коленей в стороны. Повторять не менее десяти раз;
  7. Ходьба на месте с высоким подъемом коленей;
  8. Лягте на пол. Выполняйте упражнение «велосипед», пока в икрах или ягодицах не появиться приятная усталость

Можно начать даже с обычных приседаний. Сначала следует ограничиться 5-10 приседаниями в сутки, постепенно число упражнений надо увеличивать. Также можно попробовать «ходьбу на ягодицах». Сидя на полу, пытайтесь «походить» на ягодицах, этот прием достаточно выполнять в течение 5 мин в сутки.

Профилактика простатита у мужчин включает массаж. Процедуры проводят только после острого периода. Массаж простаты профилактический делают для создания необходимого оттока патологического содержимого из ацинусов, которое было накоплено во время хронического процесса.

Пальцевой массаж улучшает кровообращение и снижает венозный застой. Артериальная кровь приливает в ткань железы, улучшает ее трофику, устраняет застой секрета. На курс рекомендуется 8-10 сеансов. Частота курсов зависит от сохранившихся после хронического воспаления отклонений от нормы.

Отметим, что для профилактики используются препараты, содержащие растительные компоненты или экстракты из предстательной железы быка. Действие таких препаратов направлено на стимуляцию работы человеческой простаты, устранения застоя и увеличения выработки жидкого секрета.

Большинство врачей-урологов, рекомендуют к приему следующие препараты для профилактики простатита:

  • индигаплюс;
  • омник;
  • метронидазол;
  • простатилен;
  • простамол уно.

Эти лекарства противодействуют:

  • застоям крови в органах малого таза;
  • воспалительным процессам предстательной железы;
  • снимают отечные явления.

Кроме этого, при лечении и профилактике заболеваний простаты назначаются витамины — могут улучшить здоровье и снизить риск развития рака в долгосрочной перспективе.

Народная медицина больше подходит для профилактики заболеваний и патологических состояний.

  1. Две чайные ложки иван-чая заливают полулитрами горячей воды, настаивают в течение 5 минут и процеживают. Принимают два раза в день: утром (натощак) и вечером (за полчаса до еды).
  2. Если скорлупу каштанов (зеленую) настоять в виде отвара и пить по утрам натощак, здоровье мужчин будет всегда в порядке. Эту зеленую кожуру следует измельчить, взять ее две полных столовых ложки и залить кипятком — 0,5 литрами. Настой закрывают и оставляют настаиваться всю ночь. Утром принимают его по 1 чайной ложке. Хранят целебный состав в холодном месте. Курс: пока не закончится отвар.
  3. Семена тыквы необходимо съедать в сыром виде каждый день. Достаточно 25-30 семечек в день за полчаса до еды.
  4. Прополис и мед – отличные средства для профилактики воспаления простаты. Употребляйте их с пищей.
  5. Пропускают через мясорубку 1 кг семян подсолнечника и столько же ядер грецкого ореха. Каждое утро необходимо съедать натертую на терке луковицу и по столовой ложке того и другого.

Профилактика простатита – залог вашего мужского здоровья. Все знают, что это и уверенность в себе, и хорошее настроение, отсутствия комплекса неполноценности. Это долгая и счастливая жизнь. Избежать простатита непросто, но возможно. Как вы проведете вашу старость – зависит от вас.

Простатит — распространенное заболевание, которое существенно снижает качество жизни мужчины. Острый простатит возникает при бактериальном поражении предстательной железы, небактериальный простатит возникает по другим причинам (стресс, высокое давление, травмы, нарушения работы иммунной системы).

Чаще всего простатитом страдают мужчины самого активного и трудоспособного возраста от 20 до 45 лет. В статье мы поговорим о профилактике простатита у мужчин в домашних условиях.

Профилактика простатита у мужчин

Современная медицина успешно лечит простатит. Но любое заболевание легче предупредить, чем вылечить. Поэтому для мужчин, которые перенесли острую форму болезни и оправились от хронического простатита, большое значение имеют профилактические мероприятия, направленные на недопущение рецидивов болезни. Важность профилактических мер должны осознавать и здоровые мужчины, которые никогда не сталкивались с этой болезнью.

К профилактическим мероприятиям можно отнести правильный образ жизни и соблюдение нехитрых правил, которые помогут избежать простатита. Пользу профилактики оценить сложно, так как невозможно знать достоверно, какая из принятых мер предупредила развитие болезни.

Образ жизни

Как избежать простатита? Для профилактики заболевания мужчина должен вести активный образ жизни.

Мужчине необходимо:

  • много двигаться; много ходить;
  • заниматься спортом;
  • иметь регулярные сексуальные отношения;
  • правильно питаться;
  • не пить большого количества алкоголя.

При болях в промежности и трудностях с мочеиспусканием мужчине нужно сразу обратиться к урологу.

Отказ от вредных привычек (курения и злоупотребления алкоголем)

Что нельзя делать при простатите? Нельзя курить и злоупотреблять алкоголем! Курение в целом никак не может способствовать появлению простатита. Но у заядлых курильщиков никотин вызывает сужение сосудов, что приводит к плохой циркуляции крови, в том числе, в тазовых органах. Отказ от курения можно отнести к профилактическим мероприятиям и началу здорового образа жизни при угрозе простатита.

Алкоголь в небольших количествах не вредит организму мужчины. Наоборот, спиртосодержащие напитки усиливают ток крови, что увеличивает длительность полового акта. Но употребление алкоголя в больших дозах не способствует укреплению здоровья.

Большое количество спиртного снижает самоконтроль мужчины, в результате чего он может получить переохлаждение, которое ведет к болезни. Это особенно опасно для мужчин, у которых простатит был диагностирован и вылечен ранее. Можно сказать, что простатит и неумеренное употребление алкоголя несовместимы.

Занятия спортом

Идеальными видами спорта для профилактики простатита являются:

  • бег;
  • скандинавская, спортивная и обычная ходьба;
  • пеший туризм;
  • скалолазание;
  • спортивные игры, не связанные с большими физическими нагрузками и охлаждением тела.

Некоторые асаны йоги полезны для мужского организма. Они усиливают циркуляцию крови в органах и мышцах таза.

При остром простатите, когда предстательная железа увеличена, воспалена, а мужчина страдает от неправильного мочеиспускания и болей, не до спорта.

Спортивные занятия в этом состоянии противопоказаны полностью. К ним можно вернуться после излечения.

Многие мужчины задаются вопросом: можно ли заниматься спортом при простатите? Врач скажет, что можно, но только когда болезнь затухает и внешне практически не проявляется. В выборе вида спорта для больного существуют ограничения.

При хронической форме болезни нельзя поднимать тяжести, охлаждать область таза. Поэтому больной не должен заниматься культуризмом, атлетизмом, тяжелой атлетикой, плаванием в открытых водоемах, холодных бассейнах. Противопоказана езда на велосипеде.

Половая жизнь

Взрослый мужчина должен иметь регулярные половые отношения. Это необходимо для профилактики застойных явлений в области таза и воспаления простаты.

При отсутствии интимных отношений в предстательной железе накапливается секрет и продукты распада, которые могут быть выведены только при семяизвержении. Во время семяизвержения мышцы малого таза мощно сокращаются. Поэтому для профилактики простатита регулярная половая жизнь необходима.

Мастурбация

Поговорим о мастурбации как профилактике простатита. Если по каким-то причинам у мужчины нет партнерши и сексуальных отношений, ему необходимо заниматься мастурбацией.

До середины 20 века и на протяжении предыдущих столетий мастурбация считалась позорным, вредным занятием, несущим вред здоровью.

Сейчас врачи рекомендуют мужчинам заниматься мастурбацией для того, чтобы не допускать застоя крови и секрета в предстательной железе.

Нормальный половой акт предпочтительнее мастурбации. При половом акте мышцы сокращаются сильнее и кровь циркулирует лучше.

Посещение бани

При остром простатите и обострении хронического простатита баню, тем более, парную, посещать нельзя. После выздоровления больной должен проконсультироваться у уролога, стоит ли ему посещать баню. Как правило, урологи разрешают это.

Теплый банный воздух разогревает тело, усиливает кровоток, в результате в организме начинается активная циркуляция крови и лимфы, усиливаются обменные процессы. Баню врач может рекомендовать в комплексе с физиотерапевтическими лечебными процедурами.

Купание в проруби

Ледяная вода проруби снижает температуру кожи и тела, при этом болезнетворные микроорганизмы активизируются и начинают бурно размножаться, а иммунитет снижается. Поэтому купание в ледяной воде никак не способствует крепкому здоровью. Обливание водой и купание в проруби могут привести к острому воспалению предстательной железы и обострению хронического простатита. Такие купания категорически запрещены для мужчин, которые ранее перенесли простатит.

Какой диеты придерживаться, чем питаться?

Профилактика простатита в домашних условиях включает сбалансированное питание.

В рацион мужчины обязательно должны входить:

  • нежирное мясо;
  • морепродукты;
  • овощи, фрукты;
  • каши;
  • хлеб с отрубями;
  • бобы, фасоль, горох;
  • куриные яйца;
  • орехи.
  • Продукты не должны содержать много соли. Соленая пища удерживает в организме много жидкости, в результате выработка мочи уменьшается.

    Поэтому не стоит есть каждый день соленую селедку, консервированные огурцы, помидоры и капусту.

    В рационе должно быть мало блюд с высоким содержанием холестерина. Это вещество может привести к атеросклерозу сосудов. Большое количество холестерина содержат жареное мясо, жирные подливы, копченая и вареная колбаса, сало, животное масло, некоторые виды сдобы, тортов и печенья.

    Запоры доставляют много неприятных ощущений, твердые каловые массы могут сдавливать предстательную железу, что способствует ее воспалению. Поэтому пища должна содержать много растительных волокон. В рацион нужно включать овощи и свежие фрукты, чернослив, каши, кефир, которые нормализуют работу кишечника.

    В рационе должны присутствовать нежирная рыба и мясо, приготовленные на пару. Овощи также лучше готовить на пару, а не жарить.

    Роль минеральных веществ и витаминов для здоровья очень велика. Пища должна содержать витамины А, В6, Д, Е, К, С и микроэлементы (селен, цинк, железо, магний). Железо содержат печень, укроп, яблоки. Большое количество цинка накапливают морепродукты, орехи, бобы, горох, фасоль.

    Простатит излечим?

    ДаНет

    Морепродукты и орехи также содержат селен. Этот элемент есть в капусте и кукурузе, в куриных яйцах.

    Магний содержится в гречневой крупе, орехах кешью, пшеничных отрубях, сое, миндале, рисе, овсяных хлопьях, шпинате, куриных яйцах, порошке какао. Мужчины должны знать основные правила сбалансированной диеты, которая препятствует развитию простатита.

    Физические упражнения

    Для профилактики простатита мужчина должен выполнять упражнения. Они предназначены не только для здоровых людей, но и для больных с хронической формой заболевания.

    Комплекс упражнений доктора Кегеля, созданный в 20-х годах прошлого века, прекрасно зарекомендовал себя при лечении хронического простатита и профилактике этого заболевания.

    Упражнения предназначены для укрепления мышц промежности. Комплекс доказал свою эффективность на практике.

    Многие урологи рекомендуют упражнения Кегеля своим пациентам.

    Другие упражнения и гимнастика для профилактики простатита также направлены на укрепление мышц нижней части тела и тазовой области.

    Упражнения можно выполнять дома либо в спортзале на тренажерах. Выполняют упражнения в положении лежа, сидя и стоя.

    Осмотр у врача?

    Беспокоит простатит? Сохрани ссылку

    Вконтакте

    Facebook

    Twitter

    Одноклассники

    Как правило, профилактический осмотр прямой кишки и пальпация простаты делаются при ежегодной диспансеризации мужчинам от 40 лет и старше. В этом возрасте у 20-30% мужчин начинает изменяться структура предстательной железы, появляются признаки простатита, аденомы простаты. Если не начать лечение, последствия могут быть крайне неприятными.

    В этом же возрасте может случиться и онкологическое заболевание простаты. Не нужно избегать диспансеризации. Ежегодный осмотр врача уролога поможет выявить и вылечить болезнь.

    Медикаменты

    Что принимать для профилактики простатита? Можно медицинские препараты, препятствующие развитию простатита. Но их должен назначить только специалист. Профилактика с помощью лекарственных препаратов включает употребление:

    • синтетических витаминов;
    • гомеопатических средств;
    • биологических активных добавок (БАДов);
    • микроэлементов и минеральных комплексов.

    Для профилактики болезни мужчины не должны пренебрегать приемом витаминов. Особенно важны витамины А, В6, Д, Е, которые способствуют правильному обмену веществ и влияют на работу желез внутренней секреции, в том числе, простаты.

    Витаминные комплексы часто содержат микроэлементы. Для профилактики заболевания особенно важны магний, железо, селен и цинк.

    Гомеопатические средства доказали свою эффективность в профилактике заболевания.

    Малые дозы препаратов не создают побочных эффектов и не могут нанести никакого вреда организму, в то же время они эффективно борются с начавшимся воспалением.

    Организм в это время успевает выработать иммунитет к бактериям. К гомеопатическим веществам относятся лекарства, содержащие экстракты белладонны, аконита и ряда других растений.

    При подозрении на простатит мужчина не должен заниматься самолечением. Лекарственные препараты и физиотерапевтические процедуры должен назначить может врач уролог.

    Народная медицина

    Многие рецепты народной медицины облегчают состояние больного, но прибегать к лечению травами без консультации доктора не стоит. Самолечение может привести к осложнениям, а в случае острой формы заболевания — к летальному исходу. Народные средства для профилактики простатита включают десятки рецептов.

    В качестве профилактических средств народная медицина рекомендует употреблять в пищу корень лопуха, плоды и лист груши, петрушку, лук, чай с медом, прополис, каштаны, медвежий (красный) корень, другие растительные средства. Профилактическими процедурами считаются прогревание ног и посещение бани с парилкой.

    Жизнь с простатитом имеет множество ограничений, к тому же это неприятная болезнь, которая может привести к импотенции и серьезно снизить качество жизни. В то же время, простые профилактические мероприятия позволяют избежать заболевания. Если у вас диагностировали это заболевания, то ведите здоровый образ жизни при простатите, откажитесь от вредных привычек, соблюдайте правильное питание и обращайтесь к врачу, чтобы он назначил лечение.

    Все, что вам нужно, это лекарственная профилактика хронического простатита для мужчин

    Простатит – довольно распространенное заболевание, которое поражает не только мужчин, достигших 40-летнего возраста. Все чаще сегодня за медицинской помощью обращаются парни от 20 до 25 лет. Именно поэтому очень важно уделять внимание профилактике простатита, чтобы свести к минимуму возможность возникновения проблем с мужским здоровьем и сохранить детородные функции.

    Основные причины заболевания

    1. Нерегулярная сексуальная жизнь.
    2. Сидячая работа.
    3. Запоры и геморрой.
    4. Недостаточная двигательная активность.
    5. Вредные привычки в виде курения и злоупотребления алкоголем.
    6. Частая смена партнеров по сексу.
    7. Наличие венерических заболеваний.
    8. Инфекции органов мочеполовой системы.
    9. Неправильное питание.
    10. Пониженный иммунитет.

    Стоит отметить, что профилактика простатита, в том числе и хронического, – процедура несложная и справиться с ней сможет каждый желающий. Потратив в день всего полчаса, можно существенно сократить риск развития данного заболевания.

    Комплекс профилактических мер

    1. Очень важно регулярно проходить профилактические осмотры, посещая врача-уролога. Достаточно будет делать это дважды в год, чтобы своевременно выявить проблему. В данном случае можно рассчитывать на успешный исход, поскольку на ранних стадиях развития любое заболевание лучше поддается лечению.
    2. Для профилактики простатита необходимо ежедневно выполнять специальную гимнастику. Упражнения должны быть направлены на сокращение мышц промежностей. Это позволит предотвратить застой крови со стороны органов малого таза. Уделив всего 15 минут утренней зарядке, риск развития заболевания можно сократить в три раза.
    3. Очень полезны в профилактических целях пешие прогулки. Преодолевая 4-километровые расстояния, существенно сокращается возможность появления такой болезни, как простатит.
    4. Профилактика простатита у мужчин подразумевает еще проведение массажа простаты, что позволит ликвидировать застойные процессы в области малого таза, восстановить работоспособность предстательной железы и снять воспаление. Результатом такого подхода является возобновление сексуальной жизни.
    5. Улучшить кровообращение поможет контрастный душ. Кроме того, эта процедура весьма полезна для организма в целом, поскольку способствует укреплению иммунной системы. А, как известно, простатит, прежде всего, поражает мужчин со слабым здоровьем.
    6. Не помешает пройти курс массажа на позвоночнике. Массажные манипуляции позволят избежать появления застойных явлений и предупредить, таким образом, развитие простатита. Кроме того, улучшится общее состояние здоровья.
    7. Профилактика простатита у мужчин предусматривает проведение производственной гимнастики, особенно это правило относится к представителям сильной половины человечества, у которых работа преимущественно сидячая. Если каждый час уделять хотя бы 5 минут для выполнения специальных упражнений, вероятность появления простатита существенно снижается.
    8. Также нужно проработать свое меню. В нем должно появиться больше свежих фруктов и овощей. Еще желательно включить в рацион зелень, орехи, морепродукты, семечки. Снабжая организм необходимыми витаминами и микроэлементами, можно не беспокоиться о том, что произойдет какой-то сбой со стороны мужского здоровья. При этом очень полезно употреблять семена петрушки.
    9. Сексуальные отношения с одним половым партнером, а также использование защитных изделий во время полового контакта сводят к минимуму риски воспаления простаты, что может являться следствием венерического заболевания.
    10. Отдельного внимания заслуживает факт чрезмерного употребления алкоголя и курение. Для того чтобы уменьшить вероятность развития простатита, целесообразно задуматься об отказе от вредных привычек.
    11. Также очень важно избегать сильного переохлаждения организма. Необходимо одеваться в соответствии с погодными условиями и сторониться сквозняков.

    Профилактика относительно хронического простатита точно такая же. Правда, причины возникновения данного заболевания немного другие. Основной причиной хронического простатита является инфекция. Нередко его появление связано с вирусными заражениями. Осложнения в виде хронического простатита могут проявиться в результате вялотекущего воспалительного процесса в мужском организме.

    Когда требуется врачебная помощь

    • Болезненность половых органов.
    • Частые позывы к мочеиспусканию.
    • Боль в зоне прямой кишки, поясницы или внизу живота.
    • Плохая эрекция.
    • Проблематичное мочеиспускание.

    Для профилактики простатита существуют даже препараты. Они выпускаются в форме свечей, таблеток, инъекций. Однако определять, какое средство будет оптимальным, должен только врач.

    Также для предупреждения этого заболевания могут применяться иммуномоделирующие препараты. Особенно они будут эффективны, если в процессе обследования у мужчины был обнаружен герпес вирусного происхождения или остроконечная папиллома в области гениталий.

    Предотвратить рецидив хронического простатита помогут препараты Витапрост, Пальметто, Кордицепс. Их применение позволит справиться с застоями в крови, а также снять воспаление и отек.

    Народная медицина в борьбе с простатитом

    Но не только препараты способны оказать профилактический эффект. Особой популярностью пользуются народные средства. Так, при хроническом заболевании очень полезно употреблять напиток на основе травы иван-чай, благодаря которому удастся избавиться от воспалительных реакций. Пить его нужно два раза в день.

    С положительной стороны в борьбе с простатитом зарекомендовали себя продукты пчеловодства. Они обладают противовоспалительным эффектом. Именно поэтому их часто используют для профилактики мужских заболеваний. Прополис, мед и цветочная пыльца – продукты, которые наделены уникальными целебными свойствами. Они выступают мощными иммуностимуляторами и помогают организму противостоять болезни.

    Для профилактики простатита особенно полезны клизмы на основе ромашки. Для того чтобы усилить их действие, лекарственная настойка может быть дополнена медом. Необходимо взять 2 стол. ложки сухих цветков ромашки и залить их кипятком (100 мл). Через час раствор нужно процедить, а затем соединить его с 1 ч. ложкой меда.

    Следуя вышеизложенным советам и уделяя должное внимание своему здоровью, удастся всегда оставаться в тонусе и жить полноценной жизнью.

    Предотвращение простатита с помощью БАДов и лечебных препаратов

    Мужчина, становясь старше, не становится более здоровым. Людям, преодолевшим 50-летний рубеж, приходится иметь дело с «возрастными болезнями» – гипертонией, атеросклерозом, артритом, артрозом и простатитом. Годы изнашивают организм, но дело не только в них – образ жизни человека, его профессиональная деятельность, привычки, пристрастия в еде откладывают значительный отпечаток на состояние его здоровья. Хорошо, когда мужчина заботится о своем будущем и принимает профилактические меры предупреждения простатита. В обычных условиях препараты для профилактики простатита не нужны, потребность в них возникает в тех случаях, когда простатит уже был, и надо приложить усилия, чтобы он не возник снова.

    Простатит – не всегда «возрастной недуг», существует множество мужчин, которых эта болезнь настигла раньше. Более подробно о простатите и его профилактике поговорим в соответствующих разделах статьи.

    Простатитом называют воспалительное поражение предстательной железы (простаты). Так как простата – железа, которая есть только у мужчин, простатит относится к исключительно мужским заболеваниям. Простатит – распространенный недуг, чаще встречающийся у жителей развитых стран. В соответствии с данными всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), количество случаев простатита среди других урологических болезней, которыми страдают мужчины, составляет 9%.

    Простатит – недуг, тесно связанный с сексуальной функцией. Слова «простатит», «импотенция» всегда рядом в научно-медицинских обзорах, посвященным урологии и сексологии. Чтобы понять, как именно воспаление простаты влияет на половую функцию мужчины, рассмотрим механизм образования эякулята, учитывая анатомические особенности размещения предстательной железы.

    Простата находится в центральной части таза, охватывает по кругу шейку мочевого пузыря и начало уретры (ту её часть, что идет от мочевого пузыря). Железа создает особый секрет, который служит питательной средой для сперматозоидов, позволяет им быть более активными. Семя из тестикул попадает в предстательную часть уретры, где смешивается с предстательным секретом, секретом бульбоуретральных желез, превращаясь в эякулят. Во время семяизвержения эякулят попадает в мочевой канал полового члена и покидает организм.

    В результате воспалительного процесса простата увеличивается в размерах (не всегда, но в основном), начинает давить на уретру, семенные проходы. Давление воспаленного органа создает проблему процессу образования эякулята. По той же причине ухудшается мочеиспускательная функция.

    Виды простатита

    Медицинская наука еще не до конца завершила общую структуру классификации простатитов, в научной литературе можно встретить путаницу в типологии этого заболевания. Один источник утверждает, что простатит 3 типа и простатодиния – тождественные болезни, другой – наоборот. Такая ситуация возникла из-за различий между западной и отечественной медицинскими школами, которые тесно пересекаются в последние годы, но так и не смогли произвести окончательную интеграцию.

    • Западная школа. Простатит подразделяется на четыре типа – первый (острый), второй (бактериальный), третий (эта категория включает два типа простатита – 3-а и 3-б), четвертый (атипичный простатит).
    • Отечественная школа. Инфекционный простатит в зависимости от патогена подразделяется на: вирусный, микоплазменный, гонорейный, трихомонадный, кандидный (грибковый), туберкулезный, смешанный тип. Неинфекционный включает в себя три вида простатита, названия которых связаны с причиной их возникновения – калькулезный (неорганические конкременты в простате), возрастной (мужской климакс), застойный (связан с застоем крови, атрофией мышц в области малого таза).

    Общепринятой частью классификации стало деление простатита на две формы: острая (простатит проявляется впервые, течение болезни происходит бурно и быстро) и хроническая (рецидив простатита, течение болезни вялое, невыразительное, сильно растянутое во времени).

    Кто в группе риска?

    Вид, подвид и форма простатита имеют свою специфику возникновения, а это означает, что профилактика каждой его формы различна. Суть профилактики в предотвращении заболевания, а потому закономерен вопрос – как его предотвратить, если не имеешь способности предвидеть? Великий Шерлок Холмс утверждал, что любое событие в будущем имеет свои предпосылки в прошлом и настоящем. Предпосылкой в этом случае становится образ жизни человека и его профессиональная деятельность.

    Патогенной инвазии нужен проводник к органу, средство доставки. Такими проводниками могут быть кровь или лимфа. Однако, сложно заразить инфекцией простату, если отсутствует эрозия тканей. Еще один способ доставки инфекции – извне, через анальное отверстие, что возможно во время непрофессионально сделанного массажа простаты или полового акта. Чтобы инфекция оказалась в крови или лимфе, нужно сильно пренебречь нормами гигиены. Эрозию же тканей может вызвать геморрой, возникающий в результате хронических запоров. Варикоз геморроидальных вен – частый спутник полных людей, чей вес значительно превышает норму.

    Внимание! Развитию инфекции способствует слабый иммунитет. Нездоровое питание, нерегулярная половая жизнь, алкоголь и никотин – факторы, которые могут значительно понизить иммунитет мужчины.

    Неинфекционные виды простатита часто связаны с профессиями, которые предполагают малоподвижный, сидячий образ жизни – работа в офисе за компьютером, дальнобойные перевозки грузов, вождение городского транспорта. Вероятным условием возникновения неинфекционного типа простатита предполагается возможность длительного переохлаждения, нахождения во влажной среде.

    Профилактика простатита

    Предотвращение простатита основано на двух стратегиях: первая – недуга нет, усилия направлены на то, чтобы его и не было; вторая – недуг был, усилия направлены на то, чтобы он не повторился. Профилактика первого типа преимущественно основывается на немедикаментозных средствах предупреждения болезни, второго – на приеме специальных лекарственных препаратов.

    Профилактика первого уровня, без приема медпрепаратов

    Профилактика простатита первого типа без приема лекарств – комплекс процедур, которые надо выполнять даже в тех случаях, когда дело дошло до употребления медикаментов. Стратегия первого типа профилактики направлена на смягчение, купирование и устранение причин, вызывающих простатит, а это – здоровое питание, правильный образ жизни, физкультура.

    Здоровое питание

    Хорошо сбалансированный рацион – залог профилактики любых болезней, а не только заболеваний простаты. В первую очередь необходимо соблюдать культуру питания:

    • Кушать в специально отведенных для приема пищи местах. Перекус на улице, на ходу, на природе сопровождаются риском заражения инфекцией. Нельзя этого риска избежать и на кухне, если условия гигиены не отвечают санитарным нормам. Столовые приборы и посуда всегда должны быть чистыми!
    • Человек должен питаться минимум трижды в день, перерывы между едой – не больше 4-х часов. Если разница между завтраком и обедом, обедом и ужином превышает четырехчасовой промежуток, надо выпить чаю в середине создавшейся паузы.
    • Не стоит есть ночью или поздно вечером, если специфика работы не предполагает ночных смен.

    Здоровая пища не должна быть жирной, однообразной, жареной, копченой. Здоровая еда – это натуральные, свежие продукты с минимумом пищевых добавок и консервантов. Синтетическая еда, изготовленная с помощью пищевых технологий – нездоровая пища, несущая вред организму. Рацион человека, избравшего здоровый образ жизни, должен быть богат разнообразием, включать овощи, мясо, морепродукты, фрукты. И самое главное – алкоголь в рационе должен присутствовать минимально, а еще лучше – отсутствовать вовсе.

    Физкультура

    Подвижный образ жизни, наполненный физическими нагрузками – верное средство профилактики простатита. Регулярная утренняя разминка, дополненная комплексом простых упражнений, станет сильным аргументом против простатита.

    • вращение тазом;
    • «велосипед»;
    • подъем ног кверху с вращением в положении лежа;
    • «березка»;
    • приседания;
    • упражнение Микулина.

    Цель всех перечисленных выше упражнений – улучшить кровоток в области таза, уменьшить вероятность возникновения отеков и застойных процессов.

    Безусловно полезным видом физической нагрузки будет регулярный, активный секс.

    Важно! Физические упражнения противопоказаны в том случае, когда простатит находится в острой стадии, а обилие сексуальных партнеров повышает риск инфекционного поражения предстательной железы.

    Профилактика второго уровня, с приемом лекарственных препаратов

    Профилактические меры второго уровня предполагают прием лекарственных препаратов и БАДов.

    Прием БАДов

    Иногда только здорового питания недостаточно из-за незначительных отклонений в метаболизме. Колебания метаболических реакций бывают у каждого человека – дефицит ферментов, витаминов или микроэлементов может стать причиной серьезных нарушений в иммунитете человека, фактором возникновения самых разных болезней, включая простатит. Поэтому специалисты рекомендуют БАДы для его профилактики и лечения.

    • Гинкго Билоба. Выпускается в таблетках. Есть очень много препаратов, сделанных на основе экстрактов сухих листьев гинкго билоба двулопастного – Билобил, Гинкор форте, НейроМакс 2, но мы говорим именно о препарате Гинкго Билоба. Гинкго улучшает кровоток и положительно сказывается на состоянии кровеносной системы. Ликвидирует застойные процессы в организме, помогает избежать застойного простатита.
    • Конского каштана экстракт жидкий. Форма выпуска – настойка. Не содержит алкоголя. Венотоник, улучшающий кровообращение, ликвидирующий застойные процессы.
    • Омега-3. Выпускается в капсулах. Под этим «космическим» названием прячется комплекс полиненасыщенных жирных кислот, основное свойство которых – усиление регенерации любых тканей человеческого организма.

    Внимание! БАД «Омега 3» не относится к числу тех, которые традиционно рекомендуют при простатите, но его свойства таковы, что однозначно пригодятся для профилактики простатита и даже его лечения. БАД «Конского каштана экстракт жидкий» нельзя принимать людям, страдающим гастродуоденитом и язвой желудка.

    Лечебные препараты с профилактическим эффектом

    Рекомендуемый ниже список препаратов относится к категории БАДов, имеющих статус лекарственного препарата, то есть – это не только биологически активная добавка, но и действенное лекарственное средство, способное остановить воспалительный процесс. Препараты этого типа можно принимать вместе с обычными БАДами, если нет аллергии и они совместимы друг с другом. Такие лекарства назначаются для профилактики рецидивов простатита.

    • Простамол Уно. Препарат выпускается в желатиновых капсулах. Сделан на растительной основе. Препарат улучшает уродинамию, оказывает противовоспалительное и антипатогенное действие.
    • Метронидазол. Форма выпуска – таблетки, ректальные свечи. Эффективное средство для борьбы с патогенными микроорганизмами.
    • Просталамин. Форма выпуска – таблетки. Содержит экстракт переработки предстательных желез молодых бычков. В экстракте содержатся пептидные цитамины – биорегулятор, способный нормализовать работу простаты и мочеполовой системы.
    • Ликопрофит. Форма выпуска – капсулы. Препарат растительного происхождения. Содержит продукты переработки плодов карликовой пальмы, коры африканской сливы, корневой части крапивы. Имеет комплексный спектр воздействия на органы мочеполовой системы, что обуславливает его эффективность. Предотвращает гиперплазию предстательной железы.

    Важно! Самовольный прием лекарственных препаратов и БАДов может представлять угрозу для организма мужчины. Поэтому использование лекарств необходимо согласовывать с врачом – специалистом в области урологии.

    Профилактика простатита у мужчин

    Простатит – заболевание, с которым сталкивается множество мужчин. Представляет собой воспалительный процесс, активизирующийся в предстательной железе. Заболевание при ненадлежащем лечении может привести к таким опасным последствиям, как бесплодие, импотенция или проблемы с выведением мочи. Для того чтобы избежать появления данного недуга, требуется качественная профилактика простатита. Какие мероприятия проводить, следует рассмотреть подробнее.

    Виды профилактики

    Профилактика простатита у мужчин подразделяется на такие виды:

    1. Первичная профилактика от появления заболевания. Процедуры направлены на предупреждения возникновения воспалительных процессов предстательной железы. То есть проведение мероприятий, позволяющих избежать первичного простатита.
    2. Вторичная профилактика при простатите. Представляет собой использование всех возможных способов для того чтобы не возникло повторного появления заболевания, а также его перехода в хроническую форму.

    Профилактика для устранения или возможного развития простатита проводится при помощи использования медикаментозных препаратов, средств нетрадиционной медицины или специальных упражнений.

    Причины развития простатита

    Для того чтобы избежать развития данного заболевания, требуется знать причины его возникновения и постараться максимально их устранить из образа жизни. Наибольшая вероятность развития воспаления предстательной железы возникает в таких ситуациях:

    • малоподвижный образ жизни, постоянное нахождение перед телевизором или за столом в силу профессиональной деятельности;
    • длительное воздержание от интимной близости;
    • неразборчивая половая жизнь, отсутствие постоянной сексуальной партнерши;
    • заболевания мочеполовой системы;
    • неправильное питание, которое приводит к нарушению обмена веществ;
    • пагубные привычки – чрезмерное употребление спиртных напитков и курение;
    • хронические болезни мочеполовой системы;
    • геморрой;
    • регулярное употребление в пищу жирных, жареных или острых блюд;
    • ослабление иммунной системы.

    Мужчинам среднего возраста требуется направлять все силы и энергию на то, чтобы устранить из своего образа жизни вышеуказанные факторы.

    Читайте также: Допустимый уровень ПСА при простатите

    Первичная профилактика простатита

    Мужчина, который ни разу на протяжении своей жизни не сталкивался с простатитом, требуется придерживаться таких правил:

    • соблюдение режима дня;
    • употребление в пищу полезных продуктов и приготовленных блюд;
    • ведение подвижного образа жизни;
    • регулярные физические тренировки;
    • устранение пагубных привычек, ведь простатит чаще всего наблюдается у мужчин, которые курят и употребляют большое количество спиртных напитков.

    Ведение здорового образа жизни способствует повышению иммунитета, что препятствует развитию простатита. Тем самым происходит предотвращение развития болезни у мужчин.

    Профилактика вторичного простатита

    Заболевание хронического характера приносит немало хлопот каждому современному мужчине. Поэтому требуется проводить определенные процедуры, которые следует внедрить в образ жизни. Профилактика хронического простатита включает в себя:

    1. Выполнение упражнений для нормальной циркуляции крови в области малого таза. Каждое утро следует делать специальную гимнастику, которая направлена на сокращение мышц промежности.
    2. Профилактический осмотр специалиста хотя бы 2 раза в год. Уролог сможет обнаружить заболевание на ранних стадиях его развития.
    3. Пешие прогулки. Особенно это касается мужчин, чья профессиональная деятельность вынуждает проводить длительный период времени в сидячем положении. В таких ситуациях необходимо ходить пешком хотя бы 3 км в день.
    4. Принимать контрастный душ. Он способствует улучшению кровообращения, а также повышает иммунную систему.
    5. Массаж простаты. Данная процедура помогает восстановить нормальный размер предстательной железы, избежать появления воспалительного процесса. Массаж восстанавливает также мужскую силу и репродуктивную способность. Его можно проводить в домашних условиях.
    6. Массаж нижней части позвоночника. Устраняет застой в области простаты. Курс массажа следует проходить хотя бы 4 раза в год.
    7. Правильное питание. Ежедневный рацион должен быть обогащен свежими овощами и фруктами. Это поможет обеспечить организм витаминами, микроэлементами и другими полезными веществами.
    8. Полное исключение употребления пива и других алкогольных напитков. Также мужчинам с хроническим простатитом требуется бросить курить.
    9. Не переохлаждаться. Следует избегать резких перепадов температуры и сквозняков.
    10. Интимная близость только с постоянной партнершей. Это поможет предотвратить возможное заражение венерическим заболеваниям, в результате чего развивается воспаление простаты.

    Читайте также: Вибромассажер простаты: как пользоваться для лучшего эффекта

    Для профилактики простатита у мужчин требуется полностью вылечить вирусные и инфекционные заболевания, которые могут дать осложнение, при котором воспаляется предстательная железа. Очень важно вести здоровый образ жизни при простатите.

    Профилактика воспаления простаты медикаментами

    Лекарственные препараты используются обычно для того чтобы избежать повторного простатита. То есть в период их использования происходит лечение и профилактика заболевания. Наиболее эффективные препараты для профилактики простатита у мужчин:

    1. Лекарственные препараты, устраняющие воспалительные процессы в предстательной железе. Таблетки способствуют улучшению кровообращения, а также снимают опухлость.
    2. Обезболивающие таблетки. Требуются для снятия болезненных ощущений в области брюшной полости.
    3. Свечи для профилактики простатита. Оказывают эффективное местное влияние, устраняют воспаление. Является действенным средством от простатита.
    4. Антибактериальные и противомикробные таблетки. Требуются в случаях, когда простатит вызван вирусом, бактериями или инфекцией.
    5. Лекарства, которые способствуют повышению иммунитета. Благодаря этому организм становится более устойчивым к внешним раздражителям.
    6. Биологически активные добавки. Помогают улучшить общее состояние организма. Главным преимуществом является полное отсутствие противопоказаний и побочных эффектов.

    Эффективные таблетки против появления простатита

    Важно помнить! Перед использованием определенного лекарственного препарата требуется посоветоваться со специалистом! Он поможет выбрать максимально эффективные и безопасные средства в каждом индивидуальном случае.

    Упражнения при хроническом простатите

    Что делать при хронической форме данного заболевания? Устранить обострения помогут упражнения для профилактики простатита. Для того чтобы облегчить состояние или устранить обострение, профилактика при хроническом простатите предусматривает проведение таких лечебных процедур:

    1. Упражнение, направленное на сокращение мышц заднего прохода. Это помогает улучшить кровообращение в области предстательной железы. Требуется быстро напрягать и расслаблять мышцы ануса. Упражнение проводить по 30 раз 5 подходов в день. Через некоторое время будет наблюдаться значительное улучшение состояния простаты у мужчин.
    2. Местный контрастный душ. Он усиливает кровоток в области малого таза, что помогает избежать воспалительных процессов простаты. Для этого требуется воздействовать теплой водой несколько секунд, после чего изменить ее на прохладную воду на некоторое время. Процедуру достаточно проводить около 5 минут 1 раз в день. Лучше перед отходом ко сну.
    3. Самомассаж. Требуется достаточно сильно нажимать пальцами на область между задним проходом и мошонкой. Такое упражнение делать в течение 5 минут перед сном. Более эффективным самомассаж будет после контрастного душа.
    4. Гигиена при простатите. Простата требует особой гигиены, так как она уязвима к различным патогенным вирусам и бактериям.

    Читайте также: Кандидозный простатит

    Данные процедуры улучшают приток крови к предстательной железе, тем самым устраняя возможность возникновения воспаления простаты. Они легко проводятся в домашних условиях.

    Нетрадиционная медицина и простатит

    Одним из вариантов предупреждения заболевания является профилактика простатита у мужчин народными средствами, которые можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Существует множество народных способов, которые проверены не одним десятком лет. Наиболее эффективные средства для профилактики простатита:

    • Отвар из чистотела. Потребуется 100 г сушеного чистотела, залить 0,5 л крутого кипятка. Поставить томиться на медленный огонь в течение 15 минут. После чего отвар немного остудить и процедить. Добавить 0,5 кг жидкого меда. Тщательно перемешать, принимать по 1 ст. л. 3 раза в день перед употреблением пищи.
    • Семена тыквы. В течение дня требуется употреблять очищенные семена тыквы, принять лучше перед едой.
    • Петрушка. Семена данного растения нужно измельчить до консистенции порошка. Залить 1 стаканом воды, кипятить на протяжении 15 минут. По истечении времени остудить и пить лекарство по 1 ст. л. 5 раз в сутки.

    Соблюдая вышеуказанные рекомендации при простатите, любой мужчина избавится от заболевания достаточно быстро, а также устранит возможные обострения при хронической форме.

    Простатит – это острое или хроническое воспаление простаты у мужчин. Его причинами могут быть инфекция, застой крови в венозной системе малого таза, нарушения иннервации, иммунные нарушения и др.

    Профилактика простатита в домашних условиях должна быть направлена на устранение влияния этих факторов. Чтобы предотвратить воспаление и другие заболевания предстательной железы, необходимо уделить особое внимание образу жизни, питанию и физической активности.

    Что служит толчком к развитию заболевания?

    Наиболее частые причины болезни:

    • малоподвижный образ жизни, сидячая работа, отдых у телевизора;
    • длительное воздержание от половой жизни;
    • беспорядочное питание, ведущее к неправильному обмену веществ;
    • вредные привычки: курение, употребление спиртных напитков и пива;
    • хронические заболевания мочеполовой системы;
    • частая смена сексуальных партнеров увеличивает риск простатита;
    • венерические заболевания и мочеполовые инфекции;
    • задержка эякуляции и семяизвержения при половом акте;
    • чрезмерное употребление острой, жирной, соленой, пряной пищи;
    • частые запоры, геморрой;
    • пониженный иммунитет.

    Чем раньше мужчина начнет принимать посильные действия для профилактики простатита, тем больше вероятность сохранности его здоровья и детородных функций.

    Первичная и вторичная профилактика

    Мероприятия по профилактике простатита условно делятся на первичные и вторичные:

    • Первичная профилактика ставит своей целью предупреждение развития заболевания, и задумываться о ней стоит каждому мужчине после тридцати.
    • О вторичной профилактике нужно позаботиться тем, кто уже, к сожалению, знаком с простатитом. Целью ее должны стать действия, предупреждающие повторное возникновение этого заболевания или недопущение перерастания его в хроническую форму.

    В целом профилактика этого заболевания включает в себя широкий спектр лечебно-профилактических мероприятий, которые не только предотвращают простатит, но и улучшают качество жизни человека, продлевают продолжительность его жизни.

    Актуальные способы профилактика простатита у мужчин

    Мужчины, которые находятся в группе риска, должны уделить особое внимание собственному здоровью. В первую очередь, это те, кто ведет малоподвижный образ жизни и те, кто имеет работу, которая связана с длительным пребыванием во влажной среде, постоянными переохлаждениями или трясками. Профилактика простатита, проведенная заблаговременно, поможет уберечься от неприятной болезни. Кроме того, она сохранит материальные средства, которые могли были быть потрачены на лечение простатита.

    В домашних условиях рекомендуется выполнять несложные правила, которые помогут избежать этой неприятной болезни:

    1. Мужчина должен вести активный образ жизни , посещать спортзал. Если ваша работа сидячая, то необходимо делать перерывы и прогуливаться. Таким способом можно избежать застоя кровотока в малом тазу.
    2. Немаловажную роль для мужского здоровья имеет секс . Давно доказано, что частота и характер половой жизни напрямую влияют на состояние простаты. Однако беспорядочные половые контакты являются дополнительными источниками инфекции. Различные половые извращения, длительное воздержание или намеренное затягивание акта, как и его прерывание негативно отражаются на здоровье предстательной железы. Поэтому идеальным для здоровья простаты вариантом половой жизни является регулярный размеренный секс с постоянным партнёром.
    3. Основой питания должны служить продукты, полезные для всего организма, а особенно для представительной железы . В рацион следует включить нежирные сорта рыбы и мяса, каши, кисломолочную продукцию, свежие овощи и фрукты и сухофрукты, морепродукты, мед, соки и компоты.Ограничить или совсем отказаться от алкоголя, газированных напитков, жирных и копченых блюд, выпечки, чеснока и лука, грибов, субпродуктов.
    4. Избегание переохлаждения . Большое значение для профилактики простатита имеет состояние защитной системы организма. Одевайтесь потеплее, избегайте переохлаждения и сквозняков.
    5. Провоцировать воспаление простаты может снижение иммунитета организма, вызванное переутомлением, стрессом, переохлаждением и перенесенными заболеваниями . Поэтому профилактика от простатита должна быть направлена на полноценный отдых и сон.
    6. Душ. Чтобы не пить горькие таблетки, достаточно принимать контрастный душ . Массаж водными струями не только активизирует кровообращение в паховой области, но и повышает иммунитет.
    7. Регулярно п роходите обследования у врача-уролога . Делайте это, даже если нет никаких симптомов болезни. Особенно это важно, если вы уже имели случай заболевания простатитом. В первый год после болезни приходите к урологу каждые три месяца. Следующие три года — каждые шесть месяцев. Если вы мужчина в возрасте после 40 лет, то врач обязательно порекомендует пройти еще ультразвуковое исследование предстательной желез.

    Профилактика простатита ‒ важное условие для сохранения мужской силы на долгие годы. При выборе методов следует учитывать причины заболевания. Ведь факторы, способствующие воспалению простаты, могут быть разными. У одних это малоподвижный образ жизни, у других ‒ вредные привычки, у третьих ‒ нерегулярные либо прерванные половые акты.

    Упражнения для профилактики простатита

    Сидячий малоподвижный образ жизни приводит к застойным явлениям в малом тазу, ухудшению кровообращения. Предупреждение простатита заключается в активном образе жизни.

    • занятия теннисом, бадминтоном;
    • «производственная» гимнастика, активирующая кровообращение в области малого таза;
    • зарядка, утренние пробежки, пешие прогулки.

    Что касается упражнений для простаты, то практически любая физическая активность благотворно влияет на орган. Примерный комплекс упражнений выглядит следующим образом:

    1. Напрягайте мышцы промежности, стараясь, как будто, втянуть в свой организм прямую кишку. Повторяйте это упражнение не менее пяти раз подряд, оставаясь в «зажатом» положении около трех секунд;
    2. Напрягите мышцы промежности, будто бы стараясь остановить мочеиспускание. В течение дня старайтесь выполнять это упражнение не менее четырех раз по 200 подходов;
    3. Поочередно расслабляйте и сжимайте интимную группу мышц. Ускоряйте и замедляйте темп;
    4. Произведите упражнения на сжатие-расслабление с участием ануса;
    5. Утром встаньте по стойке «смирно», напрягите все группы мышц, потом расслабьтесь;
    6. Поставьте ноги на ширину плеч. Производите медленные полуприседания с разведением коленей в стороны. Повторять не менее десяти раз;
    7. Ходьба на месте с высоким подъемом коленей;
    8. Лягте на пол. Выполняйте упражнение «велосипед», пока в икрах или ягодицах не появиться приятная усталость

    Можно начать даже с обычных приседаний. Сначала следует ограничиться 5-10 приседаниями в сутки, постепенно число упражнений надо увеличивать. Также можно попробовать «ходьбу на ягодицах». Сидя на полу, пытайтесь «походить» на ягодицах, этот прием достаточно выполнять в течение 5 мин в сутки.

    Массаж простаты

    Профилактика простатита у мужчин включает массаж. Процедуры проводят только после острого периода. Массаж простаты профилактический делают для создания необходимого оттока патологического содержимого из ацинусов, которое было накоплено во время хронического процесса.

    Пальцевой массаж улучшает кровообращение и снижает венозный застой. Артериальная кровь приливает в ткань железы, улучшает ее трофику, устраняет застой секрета. На курс рекомендуется 8-10 сеансов. Частота курсов зависит от сохранившихся после хронического воспаления отклонений от нормы.

    Лекарственные препараты для профилактики простатита

    Отметим, что для профилактики используются препараты, содержащие растительные компоненты или экстракты из предстательной железы быка. Действие таких препаратов направлено на стимуляцию работы человеческой простаты, устранения застоя и увеличения выработки жидкого секрета.

    Большинство врачей-урологов, рекомендуют к приему следующие препараты для профилактики простатита:

    • индигаплюс;
    • омник;
    • метронидазол;
    • простатилен;
    • простамол уно.

    Эти лекарства противодействуют :

    • застоям крови в органах малого таза;
    • воспалительным процессам предстательной железы;
    • снимают отечные явления.

    Кроме этого, при лечении и профилактике заболеваний простаты назначаются витамины — могут улучшить здоровье и снизить риск развития рака в долгосрочной перспективе.

    Профилактика простатита у мужчин народными средствами

    Народная медицина больше подходит для профилактики заболеваний и патологических состояний.

    1. Две чайные ложки иван-чая заливают полулитрами горячей воды, настаивают в течение 5 минут и процеживают. Принимают два раза в день: утром (натощак) и вечером (за полчаса до еды).
    2. Если скорлупу каштанов (зеленую) настоять в виде отвара и пить по утрам натощак, здоровье мужчин будет всегда в порядке. Эту зеленую кожуру следует измельчить, взять ее две полных столовых ложки и залить кипятком — 0,5 литрами. Настой закрывают и оставляют настаиваться всю ночь. Утром принимают его по 1 чайной ложке. Хранят целебный состав в холодном месте. Курс: пока не закончится отвар.
    3. Семена тыквы необходимо съедать в сыром виде каждый день. Достаточно 25-30 семечек в день за полчаса до еды.
    4. Прополис и мед – отличные средства для профилактики воспаления простаты. Употребляйте их с пищей.
    5. Пропускают через мясорубку 1 кг семян подсолнечника и столько же ядер грецкого ореха. Каждое утро необходимо съедать натертую на терке луковицу и по столовой ложке того и другого.

    Профилактика простатита – залог вашего мужского здоровья. Все знают, что это и уверенность в себе, и хорошее настроение, отсутствия комплекса неполноценности. Это долгая и счастливая жизнь. Избежать простатита непросто, но возможно. Как вы проведете вашу старость – зависит от вас.



    Источник: prostataneboli.ru


    Добавить комментарий